心理學：一個人是否「機靈」，主要取決於這三大要素

2020-09-05 九霄心理

當人們受限於自己的才智時，往往表現出「呆呆的」樣子。

一個人機靈與否，屬於外顯特質。通過簡單的觀察和交流，我們可以很容易判斷這個人是否足夠機靈。無論你是否學過心理學，都可以輕鬆判斷他人是否足夠機靈，但是往往說不上什麼原因。心理學是一門總結性學科，能夠將一些規律進行概述性總結。通常評價個體是否機靈，往往有這三大要素：對當前處境的理解能力；對當前處境的應變能力；當前處境中個體的靈活性。本文，將對這三大要素進行一一解讀。

判斷個體是否機靈，取決於三大要素

對當前處境的理解能力

所謂對當前處境的理解能力，指的是個體能夠清醒的知覺到當前的客觀現實，明白自己處在一個怎樣的環境之中。這要求個體要有很好的現實感，不要整天迷迷糊糊跟做夢一樣。增強對現實的知覺，要明確的對當前環境做出判斷：是信任或者是不信任，是安全或是威脅，都要有清醒的判斷力。理解當前的處境，並不是一件容易的事情。不僅要求個體對現實有所感知，還要對未來有所感知。如果個體僅僅是看到當前，沒有看到未來，那麼對於處境的判斷就是失誤。

對當前處境的應變能力

所謂對當前處境的應變能力，指的是個體根據當前處境的變化做出最恰當的反應。例如，別人跟你打招呼，你也要跟別人打招呼。有時候甚至需要你主動跟別人打招呼，而不只是被動的反饋。再例如，別人跟你打招呼，你反而罵別人。這意味著你沒有很好的理解當前處境，所以你沒有恰當的對當前處境做出反應。個體能否有良好的應變能力，也是要建立在對當前處境的理解之上的。

當前處境中個體的靈活性

所謂當前處境中個體的靈活性，主要是指個體的思維靈活性。個體思維是否靈活，取決於他的見識、閱歷以及格局。一個見多識廣的人，頭腦的靈活性也會更強。因為他見過，所以見怪不怪。一個人的閱歷，是對生活經驗的積累。生活經驗足夠多，對於當前判斷也就足夠清醒，思維也會更加靈活。一個人有著宏大的格局，他的思維也就更加靈活，他的認知層次也會更高。一個站在高處俯瞰低處的人，會更容易理解當前的處境。

如何通過提升三大要素，讓自己變「機靈」？

與環境建立一個可信任關係

心理學研究發現，個體對環境信任程度直接決定了個性的發展。通常而言，個體越不信任周圍的環境，就會越壓抑自己的個性。只有當個體對所處環境有了足夠信任感的時候，才會展示出自己的個性來。這就意味著，你需要對環境有足夠的信任。這並不取決於環境中存在多少真實的威脅，而是取決於你對環境中這些威脅的掌控力有多少。如果你自信可以應對現實中的威脅，那麼你會更加信任周圍的環境，你對當前處境的理解力也就越客觀。

提升自我應變能力

面對環境中的諸多威脅，你要做的不是逃避，而是勇敢面對。這些威脅是為了讓你更好的成長，如果你不能夠面對他們，在未來的某一刻你還會遇到同樣的威脅，而你只能一味地逃避。提升自我應變能力，除了硬著頭皮直面問題之外，還要有基本的能力。例如最基礎的社交能力、語言表達能力、情感溝通能力等等。如果這些還不夠，你可以進行適當的心理建設，想像自己未來可能會遇到怎樣的威脅，而你可以提前做好應變的準備。

迎難而上

思維的特性是這樣的，當它遇到挫折時就會傾向於逃避。但是當你克服逃避心理，迎難而上突破瓶頸時，思維就會越來越靈活。思維拓展的過程，是向外延伸的過程，就像是把你的身體往外拉扯一樣，所以是痛苦的。但是當你的思維拓展到一定的邊界之後，你就能夠應付足夠的問題了。就好像是你已經變高了，變強了，就不會再退回去了。不要放過任何突破邊界的機會，對你而言是挑戰，更多的是機遇。人，總是要向著更高、更快、更強的方向延伸。

總而言之，讓自己更好的理解當前處境，更多的應變手段，更靈活的頭腦，就會變得越來越「機靈」。這不是一種小聰明，而是一種適應能力。

作者：九霄雲客

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