解饞不發胖的4種零食推薦，美味不長肉，水桶姑娘也可以放開吃了
這幾天，天氣越來越暖和了，再過一段時間，又該到了小姐姐們秀身材的季節。所以趁著天氣還沒有真正熱起來，愛美的小姐姐們都已經開始了各自的減肥計劃。對於女生而言，減肥路上零食才是她們最大的「絆腳石」，所以貼心的我決定跟正在減肥又愛吃零食的女生分享一波低脂低熱「越吃越瘦」的零食，衣服照樣穿小碼。據說這4種零食都是女生回購率超高的零食，不少網友紛紛表示：這份零食清單沒有女生會拒絕的吧！盤點吃不胖的4種零食，熱量超低吃了也不長肉，水桶姑娘也可以放開吃了。
手指胡蘿蔔
顧名思義雖然說是零食，但其實是蔬菜做成的，其原料就是用胡蘿蔔了，胡蘿蔔對於身體的維生素補充有很好的作用，大家多吃也沒有什麼壞處，一根大小只有手指頭那麼大，吃得再多也不會長肉，想要減肥的小夥伴們可以多吃一點，味道也很好！
海苔
作為一種低熱量零食的代表，海苔不僅僅吃了美味不長胖，而且還有豐富的營養價值。海苔中所含的蛋白含量可以讓我們一定程度上降血糖，而且老人吃了還有抗衰老的作用，而海苔中的維生素吃了可以提高我們的記憶力，特別是對小孩子來說，還能促進新陳代謝和生長發育，小朋友把海苔當零食吃也是極好的。而海苔中的纖維含量很高，對想要減肥的人群來說也是很有利的。
牛肉乾
牛肉乾或是醬牛肉都含有豐富的蛋白質、鐵、鋅、b族維生素，並還含有一些血紅素鐵，所以牛肉乾或醬牛肉可以滋補脾胃、強健筋骨和補血。牛肉乾的水分和鹽分要比醬牛肉的少，可以作為小零食放在辦公室裡充飢。
橄欖
橄欖我們應該都知道，畢竟有一首歌就是和橄欖有關的，叫《橄欖樹》。橄欖的營養價值很高，含有豐富的維生素C，它的維生素C含量是蘋果的10倍，而且含鈣量也很高，有利於人體吸收，特別適合女性和兒童食用。橄欖還有止咳祛痰的作用，每天吃兩三顆新鮮的橄欖，預防呼吸道感染。橄欖含有豐富的蛋白質，它的脂肪非常的低，經常吃橄欖也不會發胖，所以橄欖也是可以常吃的。