寶寶要出生和媽媽「見面」，有什麼分娩徵兆，媽媽準備好才不尷尬

我已經不止一次兩次在和孕媽媽聊天的過程中，聽孕媽媽說這樣的玩笑：好希望肚子裡這個寶寶，可以跳過分娩這一難關，直接出現在媽媽的懷裡。

可見分娩是一個給多少人留下陰影的難關。

媽媽盼著寶寶出生

小妹懷孕的時候，我覺得真的挺不容易的，我一直建議，如果年齡等因素都允許，那麼小夫妻們最好不要太急著要孩子，稍微緩個幾年，等到經濟實力有一定的改觀再讓孩子降生，孩子一降生，就是責任和無處不在的花銷。

而如果你手頭更加富裕一些，你就可以不用為事業而奔波，多多陪陪老婆孩子。不過這也只是自己一點沒有什麼依據的小想法。

言歸正傳，小妹懷孕時正處於妹夫的事業上升期，在媽媽懷孕的時期，恰好就是妹夫最忙的時候，妹夫經常加班，隔幾天就是一次出差。

所以妹妹總是一個人在家，跟我們打打電話，聊聊天，老公陪他的時間真的是不算多。

再加上小妹孕期反應特別強烈，每當身體不舒服的時候，只有跟我訴訴苦，訴苦之餘總是在問一個很天真的問題，寶寶到底什麼時候才能出生啊？

我也只好安慰安慰她，給她講講分娩的前兆，應該做的準備，讓她有點準備，也安安心。

寶寶快出生了有什麼信號

腰酸背痛

整個孕期，基本上孕媽媽都處於腰酸背痛的狀態下，不過腰酸背痛確實也是臨產的徵兆之一，臨近產期，胎兒下降、子宮下沉，對於骨盆內的神經形成壓迫，這種腰酸背痛的感覺會越發強烈。所以說如果時間臨近產期，孕媽媽感到腰酸背痛的感覺明顯變得更強烈了，那麼就說明，寶寶準備發動了。

見紅

因為在孩子出生之前，媽媽的子宮頸會逐漸張開，子宮頸頸壁變薄，因此會在孕媽媽的陰道內流出少量的血性粘液，還有淡淡的血絲，如果出現少量的血性粘液，那麼就是寶寶出生的預兆。

但是距離寶寶真正降生還有一段時間，所以孕媽媽不要過度緊張，可以在家收拾好了再去醫院，不過如果媽媽見紅的量超過了平時月經的出血量，那麼就說明你子宮頸張開的速度較快，需要及時去醫院。

陣痛

在見紅之後大約四個小時，孕媽媽會迎來第一次宮縮，也會帶來陣痛，一般從出現第一次陣痛到孩子分娩而出，大約有十個小時左右的時間，不過孕媽媽要注意用心，區分開真性陣痛和假性陣痛，不要鬧烏龍哦！

真正的陣痛是有規律的，十分鐘一次，到後面3--4分鐘一次，距離孩子出生就不遠了。

羊水破裂

羊水破裂是分娩的最明確的信號之一，而且相較於前兩者，羊水破裂更加急迫，一旦出現羊水破裂的現象，不管有沒有宮縮、落紅等其他現象，都應該第一時間去醫院，耽誤不得。

羊水破裂是孕媽媽的陰道不斷流出淡黃色、透明的、帶有腥味的液體流出而且不受控制，如果羊水破裂後沒有及時到醫院，那麼就有可能引發臍帶脫垂等危險。

為了迎接寶寶的出生，媽媽應該準備些什麼

做好規劃

孕媽媽應該在分娩到來之前，做好規劃，到醫院的路上需要多長時間，如果一條路線不通暢，第二選擇的路線應該怎麼走……小心無大錯，所以多多做準備總是好事，儘可能把能夠規劃到的都考慮到，在分娩真正到來之際就不會那麼慌亂。

找人陪伴

在即將分娩的時候，孕媽媽要避免外出，而且一定要有親人朋友在身邊時刻陪伴，保證在突發情況出現時，能夠第一時間做出應對。

而且最好找一個有經驗的朋友或者長輩，在出現分娩預兆的表現時，能有一個靠譜的人第一時間幫你判斷是否要分娩。

提前住院

對於分娩狀況不是很好的孕媽媽們，最好提前做好準備，例如胎位不正、多胞胎等分娩困難，妊娠高血壓、糖尿病等孕期疾病一類的孕婦，最好提前住院，確保萬無一失。

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凱格爾運動

做法：收緊陰道周圍肌肉，找到憋尿的感覺，每次四秒鐘，放鬆後循環，重複十次，每天做三個周期。

半蹲起

半蹲起是歷史悠久的助產運動，能夠鍛鍊大腿肌肉力量，有助於打開骨盆。

站在椅子後，雙手扶著椅背，雙腳分開，與肩同寬，降低尾骨盡力向地板移動，想像自己坐在椅子上，嘗試去找一個平衡點，將重心移向腳後跟，進行深呼吸，然後緩慢站起，休息一下再重複幾次。