你家寶寶出生時多重?塊頭大身體棒?錯,過胖or過瘦,都不行

2020-12-13 騰訊網

你家寶寶出生的時候幾斤重呀？

老人們常說：孩子在肚子裡多呆一天，勝過在外面十天。塊頭大的小嬰兒，體質、免疫力肯定要比瘦弱的好！

大部分媽媽都非常重視孕期的營養攝入，現如今生個9斤姑娘，也早就不是什麼稀奇的事兒了。

但是，新生兒是越胖越好嗎？

當然不是，新生兒過胖或是過瘦，都不是好現象。

在醫學上，出生時體重在5-8斤的寶寶是正常體重兒，這個體重區間的寶寶，無論是發育，還是從利於生產的角度來說，都是最好的。

寶寶出生體重＜5斤

貧血的風險會比較高

體重過輕的寶寶，體內儲存營養的能力比較弱，因此鐵元素也會比正常新生兒要少一些，更容易出現貧血；

體格相對會比較差

體重過輕的寶寶，免疫力會比較差，更容易患病，對陌生環境的適應能力也會更差；

寶寶出生體重＞8斤

長大後更容易超重

體重超過八斤的新生兒，皮下脂肪相對來說比較多。因此，這類寶寶在成長過程中就很容易變得肥胖；

容易引發分娩時的危險

胎兒過大，會不利於媽媽生產，很有可能出現難產的情況，新生兒也很容易因為體型大而導致窒息等危險。

那麼，孕期怎麼做，才能把胎兒的體重控制在標準範圍內呢？

孕期，媽媽要關注自己的體重，不可過胖亦不可過輕；

不要「暴飲暴食」，孕期要注重的是營養均衡，而不是盲目追求「食量」；

少吃或不吃油炸、脂肪含量高的食物；

孕期也要保持適度的運動，比如：散步、孕婦瑜伽等；

預防早產，孕後期這段時間要定期上醫院產檢，多多留意腹中胎兒的動向，一旦感覺到有不適的地方，就要去醫院進行檢查。

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