在生活中，很多人會遇到這樣的情況，會發現肚子總是咕咕叫個不停，隨後，會開始放屁，相比平時放出來的屁個數多很多，並且屁味很臭，那種臭烘烘的氣味，自己都受不了，更不用說身邊的人了，一次倒也沒有什麼，但是如果頻繁這樣，需要注意了，或暗示身體向壞的方面發展，一起來了解一下吧。
總是感覺到肚子咕咕叫，導致這個情況發生需要考慮是不是腸道出現了問題，現如今，發生在臟腑的病症還是很多的，例如有些人會因為受涼，導致肚子咕咕叫個不停，這樣的情況會導致放屁次數增多，並且伴隨著受涼，會讓人放出來的屁更臭。
肚子咕咕叫，有一個更加科學的稱呼「腸鳴音」，這樣的情況是因為胃腸出現異常，尤其是一些人因為錯誤飲食，或者吃了不該吃的，常吃刺激性食物，會導致胃腸容易受到刺激，就總會出現咕咕的叫聲。
如何順利排便是人們希望達到的，但是在排便的時候，也會遇到大麻煩，例如出現便秘就需要大家多注意，生活中有很多人明明有排便感覺，卻怎麼也排不出來，糞便不能及時排出，會堆積在腸道中，再一次腐蝕腸道，從而導致重新發酵，毒素、細菌會重新增多，散發出來的氣體，就成了屁，並且有很臭的氣味。
生活中有很多食物屬於易產生屁的食物，例如大豆、洋蔥，這些食物被吃進身體後，會產生硫化物、氫氣、二氧化碳，這些氣體會出現在腸道中，時間一長，會導致腸道的廢氣增多，就產生了屁，讓人放屁次數增多。
吃飯的時候，如果吃飯速度太快，會導致食物不能徹底咀嚼，在消化代謝時，也會產生氣體。更不用說，吃飯速度太快的話，會導致空氣隨著口腔進入身體，也會促使這些氣體進入腸道，讓人肚子咕咕叫，最後只能藉助於放屁才能順利排出。
很多人會這樣做，明明有放屁感覺，卻選擇憋屁，這種憋屁行為對健康是不利的，憋屁會導致腸道中的屁再次被身體吸收，再一次汙染整個腸道，甚至因為憋屁出現了昏厥，一次兩次憋屁倒也沒有什麼問題，一旦次數多，頻繁這樣做，危險更大。
在平時注意飲食規範性，對於清淡爽口食物多吃點，對於刺激性食物不要多吃，例如上面說到的這些容易產生屁意的食物，最好做到忌口。平時堅持適當的運動，也是很關鍵的，多運動勤運動，可以促進身體代謝吸收，對於氣血流動也有促進作用，促使身體向更好的方面發展。
肚子總是咕咕亂叫，不斷的放臭屁，並且屁味很臭，原來是這麼回事，大家要提前了解，涉及到病症要提前關注，科學合理進行護理身體，維持身體健康運行才是最重要的，值得注意的是，在以前可能有過憋屁行為，在以後的生活中一定要避免，有放屁感覺就應該放出來，保持飲食規範性合理性，獲得健康。