中國、越南、寮國三國國境線交匯處，莽莽群山自西向東綿延數百公裡。
莽人是雲南省一個神秘的原始部族，生活在雲南紅河州金平苗族瑤族傣族自治縣金水河鎮境內的大山深處。
明朝中期，莽人散居在今我國紅河和文山境內。到明末清初，莽人流徙到今越南老街省和萊州省境內，清朝末期，有一部分莽人又從越南遷入今我國金平縣雷公打牛、坪河中、坪河下寨、南科新寨等地定居。
莽人穿著自己紡織的麻布衣服，人口僅有700人。莽人很可能是我國古代「百濮」族群的後裔。莽人裡的「莽」字寓意「山民」。
他們不會種菜，不懂養殖，女人到深山森林採野果。
吃的是半生不熟的食物，莽人的身體素質非常好，他們雖然個頭不高，但是雙腿粗壯有力，在負重一百斤的情況下，可以做到赤腳飛奔。
莽人赤腳奔走如飛，負重百多斤重。男人過去以打獵為主，有時進深山狩獵一去就是幾天。
莽人裡的孩子從小就練習射弩，長大後人手一把強弩，百發百中。「莽人」部落的集體性很強，不管誰獲取了獵物等食物都會跟全部落裡的人分享。
莽人的村寨建在山頂的平地上，靠近水源和溪水的地方。他們居住的是竹子蓋的幹欄房，房主人備好料，同一宗族的人前來幫忙，所用的原木不剝皮，也不鑿榫頭，用藤條捆綁，也利用木叉。
奇怪的是，男人與女人出入有專用的門，男子走位於溪水上方的正門，禁忌帶青葉子和生肉出入。女子只能走位於溪水下方開設的門。
現在，莽人已有不少下山到平地定耕定居的，在高山居住的的莽人學習赫蒙人、哈尼人用犁耕種。
莽人認為婦女受孕是某種神秘力量進入婦女腹內的結果，婦女生孩子是天神賜的。除了本氏族的正常孕婦可以在家生育外，其他非正常孕婦包括非婚懷孕和結婚時沒有舉行過婚禮儀式的孕婦不能在家生育，必須實行隔離。
非正常孕婦臨產前幾天，夫妻倆在自家的房前屋後用芭蕉葉搭一間簡易窩棚，在棚內舉行安家儀式，夫妻倆進住後，孕婦方可在窩棚內生育。
莽人生孩子不去醫院，民間也沒有專門的接生婆，妻子生育，由丈夫擔任接生任務，然後站著生孩子，婦女初孕者不知道自己什麼時候分娩，有的孕婦在半路上分娩，有的孕婦在家裡無人時分娩。
剛出生的嬰兒必須接受冰泉水的「洗禮」，只有能抵抗住冰泉水的嬰兒，才能存活下來，這也導致了莽人嬰兒的死亡率是非常高的。
但是莽人也都非常長壽，壽命平均高達70-80歲，這可能和他們長期服用野生植物有關。在莽人部落，你可以經常看到百歲的老人，翻山越嶺如履平地。
雖然莽人族生活在綠色掩映的深山之中，但他們對綠色十分忌諱，認為綠色是鬼魅之物，當回到室內的時候，不能將一點綠色帶進去。