導語：肝臟是唯一沒有末梢神經的器官，所以肝臟也被形象地稱為「啞巴」器官。肝臟有分解營養物質、排毒的作用。而日常生活中，有很多人因為一些不好的習慣，導致肝毒增多，肝臟受到損害，肝臟功能出現問題，現在我國的慢性肝病人數達到了4.47億人，所以在平時更要注重養生，在肝臟異常時，手上可能會出現這幾種異常，一起來了解一下
肝毒增多信號，手上可能出現4種異常，不妨伸出手自查一下
1、指甲凹陷不平
肝臟健康的人，通常四肢靈活，指甲平滑，有光澤，呈粉色，一旦肝虛，就會導致筋氣不舒，手腳遲鈍，表現為：指甲凹陷不平，缺少光澤和血色。
2、指甲容易斷
指甲是屬於比較堅硬的人體組織，一般是不容易被折斷的，從中醫角度講，指甲硬說明肝臟裡面充滿了血液，如果突然變得很脆容易折斷，那麼極有可能是肝臟受到了損傷，是肝血不足的表現。
3、指甲發黃
指甲發黃是不健康的表現，指甲發黃代表著身體水分缺失，並且指甲發黃的時候往往伴隨著皮膚發黃，這就是肝臟毒素增多的主要表現。
4、肝掌
肝掌是患上肝病後，手掌上最為明顯的症狀，具體的表現是手掌上經常性出現局部面積變紅的症狀，並且用指腹按壓下去會變白，鬆開以後又會變紅。另外可以根據肝掌呈現的情況，分辨肝臟的病變程度。
養肝護肝應該怎麼做？醫生建議這樣做
1、提高睡眠質量
人們在晚上休息的時候，身體的各個器官也是正處於一個調養的狀態，特別是肝臟也是在進行自我的修復，在平時我們就應該養成早睡早起的好習慣，這樣的話才能夠使肝臟得到更充分的休息，延長肝臟的壽命。
2、常喝養肝茶
肝喜水，在平時大家一定要多喝水，多喝水可以促進新陳代謝，幫助排出毒素和垃圾，也能夠減輕肝臟負擔，在喝水的同時，如果能夠加入一些養肝護肝的花草茶，這樣效果更好。
李時珍在《本草綱目》中曾提到：決明子、金銀花、蒲公英、菊花、牛蒡根、枸杞子、甘草、梔子、橘皮、桂花等食材都有養肝護肝，清肝火，排肝毒的效果，如果將這些食材搭配在一起煮水喝，能夠起到強化肝臟的作用。
菊花：能夠有效養肝護肝，達到清熱解毒的作用
決明子：能夠清肝明目，潤腸通便，瀉肝火
金銀花：可以有效疏散風熱，清熱解毒、清肝明目，減輕肝臟負擔，幫助養肝護肝
枸杞：可以有效養肝護肝，滋腎潤肺、滋補肝腎，清肝明目
我們自己將這些食材煮水比較麻煩，不妨選擇小編給大家帶來的這一款現成茶包，綜合了上述所有食材，按照科學配比，精心炮製，飲用也是相當方便的，只需要在開始中衝泡5分鐘就可以直接喝，都是獨立包裝更適合攜帶！
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結語：俗話說健康大於一切，擁有一個好的身體，才能夠去享受生活，陪伴家人，養肝護肝不是一朝一夕的事情，堅持養生從日常做起，規律作息，拒絕熬夜，合理安排膳食，常喝養肝茶，健康就會常伴你左右。