據統計，我國約有百分之五十的人群感染幽門螺旋桿菌，而十二指腸潰瘍的患者和百分之七十的胃潰瘍患者，體內都能檢測出幽門螺旋桿菌，這是一個多麼可怕的數字。胃是人體的重要器官，由於胃酸的存在，很多細菌都不能生存，唯獨幽門螺旋桿菌可以存活，還極易感染。所以現在越來越多的人關注幽門螺旋桿菌，使其不易被它感染致病。那麼有哪些食物可以抑制幽門螺旋桿菌？今天小編就給大家帶來它的五大「剋星」,希望能夠幫助我們有效地預防幽門螺旋桿菌的感染。
幽門螺旋桿菌的五大「剋星」，不想得胃病，記住每天堅持吃。
香菜
香菜作為一種調料，喜歡的人愛不釋手，不喜歡其味道者避而遠之。據相關醫書記載，香菜營養價值很高，具有調節胃部功能，幫助消化。由於香菜帶有特殊香氣，裡面又含有特殊物質，可以增強腸胃道的蠕動，從而提高消化功能。
花生
小編從小就知道生花生可以養胃，奶奶總說胃不舒服的話吃一捧生的花生米，可以緩解症狀。花生含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素E、優質蛋白、胡蘿蔔素、生物鹼、和B族維生素等營養物質。生花生中含有大量的蛋白質和脂肪，蛋白質會中和胃酸，脂肪也可以刺激小腸黏膜分泌腸抑胃液素，抑制胃酸分泌，有效地減少胃酸、腹痛等症狀。雖然花生的營養價值很高，但是提醒大家，患肝膽疾患的人和血黏度高或有血栓的人不能吃花生。
酸奶
酸奶是以牛奶為原料，經乳酸菌發酵而成，具有保健作用。它裡面含有的多種酶可以促進胃液分泌和代謝體內垃圾，還可以強化消化。喝酸奶的好處有很多，不僅可以提高人體免疫力，防治便秘，還能抑制有害菌對腸胃的入侵。小編提醒大家兩點，一不可以空腹喝酸奶，因為空腹時胃酸較高，而酸奶裡的乳酸菌會被殺死，大大減弱了保健作用。建議飯後兩小時喝酸奶，對身體效果甚好。二不能加熱酸奶，因為加熱后里面的有益菌也會被殺死，降低營養價值。
木瓜
木瓜屬於熱帶水果，含有豐富的維生素、膳食纖維和礦物質等營養元素。大家都知道木瓜有護膚的功效，卻不知它還有利於養胃、健脾。因為木瓜含有的蛋白分解酵素，有助於分解澱粉和蛋白質，補充胃液的不足。
蒲公英茶
蒲公英，性寒，微苦，含有豐富的礦物質和維生素，能解除消化不良、清熱解毒、抗菌消炎、抗幽門螺旋桿菌。對於血壓較低、易過敏的人要慎用；蒲公英茶忌冷飲，會導致腹瀉；切不可大量飲用，會引起腸胃道的不適。
如果你的腸胃出現不適，不妨平時可以多食以上五種食物，能夠有效地幫大家緩解症狀。由於生活和工作的雙重壓力，大家仍需將養生作為每天的必須課，尤其是養胃，做到一日三餐都要進食，每天做一些護胃的工作，日積月累，可以降低胃病的風險。