25歲的小王最近非常苦惱，就是他的肚子問題，腹痛、腹瀉或便秘已經有6、7年了，特別讓他抓狂的是本來打算和女朋友在公園裡溜溜彎，聊聊天，可是肚子就不爭氣，在公園凳子上坐不了幾分鐘就會腹痛難忍，急忙找廁所解決問題。
最讓他出糗的一件事是有一次女朋友帶他來參加閨蜜的生日派對，結果可能是吃了些油膩的、辣的食物及冷飲，結果那次餐廳的衛生間離得有點遠，實在沒有憋住，弄髒了褲子，只能提前結束，最後連女朋友也和他拜拜了。
為此，他去了好幾家醫院看了很多次，就連專家門診的門檻估計也都被他踏平了，抽血化驗、糞便化驗都正常，就連最難受的電子結腸鏡都做過三次，結果也是正常。
最後連腹部的CT、核磁也都做了，也沒有發現什麼問題，醫生說他是腸道功能紊亂，中藥西藥吃了一大推，可症狀時好時壞，有的時候，工作稍微緊張一點，得，這病又犯了。
其實，和小王有著同樣痛苦的人據保守估計，在中國，其患病人數至少10%，也就是1億，是一種常見的消化系統疾病，不僅生活中需要忌口，辛辣刺激的不敢碰，更有可能在關鍵時刻掉鏈子。
這種疾病醫生稱作腸易激症候群。它的主要症狀包括腹痛腹脹、腹瀉、便秘、裡急後重、黏液便、食欲不振及其他上消化道症狀等。
腹痛腹脹：最典型的症狀，不規律發生，可持續數小時或數天，常呈鈍性絞痛，位置不固定，腹脹病人叫苦連天，總覺得氣不順，吃東西也吃不下，胃裡像裝滿了東西一樣難受。
腹瀉：常常為水樣或是糊樣，腹瀉前通常有腹痛的症狀，腹瀉後能緩解。腹瀉發生不規律，大多數在進食後15分鐘發生，可以是早飯、中飯，也可以是晚餐後發生，有的時候精神一緊張也會發生。
便秘：常呈球形或顆粒狀，與腹瀉交替出現。
裡急後重：通俗講就是大便大不乾淨，剛上完又想去廁所解決，但又拉不出來，典型的直腸刺激症狀。
黏液便：黏液與大便混合存在，白色、綠色、藍色都有，較常見的是白色，像唾液一樣。但一般不會有鮮血顏色（除非伴有痔瘡）。
對於這種是病又不是病的腸易激綜合症來說，我們基本上從2個方面入手:一是管住嘴，那些辛辣、冷食、油膩及含糖類和易過敏的食物，儘量不吃，忌煙戒酒是必須做到。
二是放鬆心情，由於人體胃腸道存在一套獨立的腸-腦和腦-腸相互調節的自主神經系統，在壓力、憤怒、抑鬱等負面情緒下，就會產生大腦對胃腸道的影響，出現消化不良，甚至出現腹瀉或便秘。