我們之前聽說過《山海經》中的小人國，不過是神話傳說，世界上很多關於矮人族的說法也大都不現實。如果這個世界上真有傳說中的矮人一族，估計就只有這「森林之子」俾格米人了，他們基本上都居住在非洲中部、亞洲和大洋洲一些隱蔽的島嶼，過著原始封閉的生活。對於這個種族看來說，這個世上除了食物就只有一樣東西是珍貴的，那便是時間，因為與平常的種族相比，他們平均壽命只有30到40歲，只有普通人的一半。
除了壽命很短，俾格米的身材也讓人頗為驚奇，這個種族被稱為非洲的袖珍民族，成年人的平均身高都在1.30米到1.40米之間，比這個更高的人幾乎從來沒存在過。
俾格米人最大的特徵就是頭大腿短，都是精瘦型的，但是有一點很奇怪，那就是他們的肚臍處都會突出一個雞蛋大小的肉疙瘩，看著有些怪異。鼻梁扁平，鼻翼很，因為在非洲他們的膚色比其他種族略淺，還會遭到其他族群的歧視。說來真是哀其不幸怒其不爭，你說別的種族歧視黑人也就算了，你們內部更黑的還要歧視稍微不黑的，這都是什麼邏輯？
俾格米人實行的是一夫一妻制，每個小家庭都有自己獨立的茅屋，過著原始的氏族生活。因為壽命很短，大自然選擇讓他們很早熟，一般人在8歲左右就會成家，結婚生子。俾格米人崇尚自然，以採集和打獵為生，收集來的食物由部落首領統一分配，沒有私有觀念。
他們還有一個特殊的愛好，就是喜歡吃白蟻，這些體型微小的昆蟲，在他們的嘴裡可是難得的美味，根據當地酋長的說法，白蟻能夠治病，讓他們變得更加健康和強壯。
科學家研究發現，他們矮小的身材可能是熱帶雨林氣候自然選擇的結果，也算是人類人種的一個特殊分支。因為身材小正好可以適應當地那種食物短缺的環境、有效抵禦高溫溼熱的天氣。曾經流傳有一種歪門邪說，認為食用俾格米人的身體器官能夠健身健體，俾格米人曾因此遭到過野蠻無情的屠殺，最終有國際組織介入才算平息了這種荒唐行為。
在俾格米部落裡，母乳除了餵養嬰兒，還有另外一個用途，就是用來塗抹在身上和臉上作為騰圖的圖案。他們採集植物的根莖，擠出其中的有色汁液，在和母乳混合在一起，當做顏料使用。在他們的文化裡，這樣能夠驅邪避害，護佑他們平平安安。
建造房子的材料都來自於大自然，像椰子樹的枝葉，用茅草做屋頂，這樣的「環保」建築就是他們的安樂窩。俾格米人生活很封閉，一生都不會離開自己居住的小島。他們也很少發動暴力行動，過著和諧平靜的林中生活。