孩子看電視時出現以下動作，很可能是健康出了問題，家長別大意

孩子小時候都喜歡看動畫或視頻，因此時常可能會待在電視機前，不過若是經常看電視以及電子產品，孩子的眼睛可能就易受到影響，出現問題，家長需要注意觀察。

今天就和大家說說如何保護孩子視力的話題。

案例：

我女兒每天都很愛看動畫，為了避免經常看電視影響視力，我就給她規定了每天看動畫片的時間，一到時間她就會坐在電視前叫「小豬佩奇」。一次她看動畫片時，我朋友來家裡做客，他發現我女兒看電視時離的很近，且經常歪頭或是揉眼，就讓我帶孩子去看看視力，檢查後竟然發現孩子有一些假性近視的徵兆，幸好發現得早，也剛好是我朋友提醒的及時，否則再拖下去很有可能變成真的近視了。

現在孩子在很小的時候就經常接觸電視機、手機、平板等電子產品，而他們正處於視神經發育的階段，若是長時間盯著這些電子類的產品，對他們的視力會帶來很大傷害。若是家長不注意，他們在很小時可能就會發生真性近視的情況，視力會逐漸下降。

因此爹媽在孩子看電視時就要注意觀察他們的動作，如果出現了揉眼、歪頭、眯眼等行為，可能就是近視的徵兆，要注意預防和保護他們的視力。下面就和大家說說，爹媽在日常應做哪些措施來防止孩子的視力受到影響。

不讓孩子長時間看東西，讓他們注意休息眼睛

有些孩子看電視或者是平板時，可能一看就是一兩個小時，如果爹媽不讓他們離開電視機或電子產品前，他們甚至可以一動不動的看一天。

這種習慣若是養成，會讓眼睛非常疲勞，長此以往，就容易造成近視的情況。因此爹媽應注意讓孩子的眼睛適當休息，勞逸結合，不要一直盯著電視或電子產品看。儘量每看50分鐘，就讓孩子的眼睛休息十分鐘，可以多讓他們看一下綠色的物品以及看看遠處，對於放鬆眼睛更有好處。

糾正孩子坐姿，讓孩子學習時看東西的距離更合理

很多孩子在剛學寫字的時候，坐姿可能都非常不正確，經常趴在桌子上寫或歪著身子寫。若是一直用這些錯誤的姿勢學習和寫字，也容易對視力產生影響，造成斜視、近視等情況發生。

因此在孩子初始學寫字時，爹媽就要注意讓孩子養成「一拳一尺一寸」的好習慣。胸部和桌子之間要保持一拳距離，眼睛距離書本應當保持在一尺左右，握筆時還要注意手指到筆尖的距離，應保持一寸遠。養成良好的坐姿習慣，孩子以後在上學時才能形成身體記憶，始終以良好的坐姿來上課和學習，避免他們早早出現近視或斜視的情況。

不要經常讓孩子看電子產品，讓他們適當到戶外活動

現在很多爹媽在照看孩子時，為了讓他們更安靜一些，可能直接會扔給他們一個手機，讓他們自己照顧自己，玩遊戲或是看動畫片。

雖然這樣帶孩子爹媽自己會感覺很方便輕鬆，但是對孩子的視力卻沒有好處，他們在小時候眼睛還處在發育中，若是經常盯著電視或電子產品的屏幕，對眼睛會造成很大刺激，還容易讓眼睛感覺很累，視力就容易出現降低的情況。

為了避免發生這種情況，爹媽帶孩子時不要經常讓他們看手機、平板等電子產品，經常帶他們到室外去做一些活動，適度的日光刺激對眼睛有好處，讓眼睛的適應力更好。

當下孩子發生近視的情況越來越多，且逐漸呈現了低齡化的趨勢，很大原因就是和日常生活習慣不好有關係。因此爹媽在日常照顧孩子時，一定要注意對他們視力進行保護，若是發現他們有一些不良的用眼習慣，或在看東西時有異常的行為，要及時糾正，並帶他們檢查視力，了解孩子是否有近視的趨勢，注意控制，才能避免有近視的情況出現並進一步發展。

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