秋季天乾物燥，空氣中水分很少，皮膚會變得乾燥甚至起皮，尤其是嘴唇。嘴唇相對於身體的其他部位來說是比較溼潤的部位，又因為長期暴露在空氣中，所以一到秋季大部分人就會因為嘴唇乾燥，紅腫，嚴重的還有嘴唇出血，開裂，吃飯說話都受到幹擾，極大的影響了生活。今天就和大家簡單的聊一下秋季如何有效的護唇！
千萬不要舔唇。多數人人在嘴唇乾的時候．喜歡用舌頭舔嘴唇．認為可以起到溼潤嘴唇的作用。其實，舔唇只能給乾燥的嘴唇帶來短暫的溼潤，唾液裡面含有澱粉酶等物質．比較黏稠，舔在嘴唇上，好像在唇上抹了一層粘質，等到水分蒸發的時候，粘質就粘在嘴唇上，時間一長嘴唇就會發皺，因而乾燥更厲害了。所以，嘴唇乾燥的時候一定不要去舔嘴唇，結果只能適得其反。
注意平時的飲食。嘴唇乾裂脫皮，除了季節乾燥外，還與體內缺水有關。所以，要從根本上避免嘴唇乾裂脫皮，還要從飲食上加以調節。首先，每天要多喝水．保持飲水量在1800毫升左右。喝水的時候要注意，不要一次飲用太多，分數次適量飲用才是正確的做法。其次，應該多吃一些富含維生素及水分的蔬菜、水果．如梨、草莓、蘋果、菠菜、小白菜等，可以補充人體皮膚黏膜所需的營養成分．還可為人體補充水分。如果您是上班族，平時上班趕時間的話，建議您去藥店買一些維生素E泡騰片，，裝在杯子裡，平時帶著去上班喝。
因為職業的緣故，女性朋友們需要塗口紅。在這裡給這類人群一個建議：塗口紅前先塗一層凡士林油或潤唇膏，既能保護嘴唇，避免塗口紅造成的嘴唇乾裂，又易於卸妝，而且還可使口紅的顏色顯得更漂亮。
隨身準備一個潤唇膏。廉價的唇膏都會含有太多的蠟質，這非但不能滋潤雙唇，反而會影響唇部皮膚的新陳代謝。所以要選擇具有知名度的品牌，不要使用廉價的唇膏，不含香氛和色素，具有水合作用的滋潤唇膏當然是比較理想的產品。
解決方法。當唇部出現乾裂時，可先用熱毛巾敷唇幾分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，然後抹上潤唇霜。如果唇部皮膚乾裂嚴重，則要進行唇部的特別護理。通常可以選擇睡覺前，在雙唇上塗抹含有金盞草及甘菊精華成分的潤唇膏，這兩種成分能舒緩乾裂的雙唇。
以上是我的一點護理小經驗，秋季護唇並不難，關鍵就是一個勤字。希望能夠幫助到大家，祝大家在秋季都有一個舒服水潤大雙唇！
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