別再舔嘴唇啦!遠離秋季唇炎的小妙招→

2020-12-23 澎湃新聞

別再舔嘴唇啦!遠離秋季唇炎的小妙招→

2020-09-27 18:55 來源:澎湃新聞·澎湃號·政務

連日颯爽的秋風,

讓人身心舒暢!

然而,

風吹多了,

也會帶來一些煩惱……

嬌嫩的唇部皮膚

在秋風的反覆「洗禮」下,

漸漸乾燥起來,

瘙癢與脫屑日漸增多!

唇炎,

這個每年秋季都最讓人心煩的

常見皮膚病再次悄然來襲!

(圖片來源於網絡)

中醫認為,唇為脾經所繞,脾胃有熱,內蘊燻蒸而從口發。加之嘴唇暴露在外,最容易受到風寒及燥邪等外邪的侵襲,此部位的多發病也就不足為怪了。

如何預防秋燥所致的唇炎?

1

改掉這個壞習慣!

很多患者會因為自覺唇部乾燥,而在不經意間反覆舔嘴唇。

其實這種習慣是非常錯誤的!非但無法緩解雙唇的乾燥感,反而會使乾燥加重,而出現唇部皸裂,甚至疼痛出血。

飯後,要立即用清水清洗嘴唇,並根據自己唇部乾燥的情況,適當塗抹一定厚度的凡士林油膏。

(圖片來源於網絡)

2

多吃這些食品

秋季氣候乾燥,應注意飲食調護。

(圖片來源於網絡)

平時多食用菠菜、胡蘿蔔、茄子等新鮮蔬菜,可以預防唇炎的發作。

也可將石斛、枸杞子、麥冬、山楂泡水做成秋季飲品,將蓮芯、薏米仁、淮山藥、芡實、綠豆、百合、大棗、核桃仁等煮粥食用,以達到清熱養陰、潤燥止癢的功效。

3

潤唇小妙方

面對市面上各式各樣的潤唇膏,不知該如何挑選?

不如自己動手,將蘆薈汁、核桃粉、維生素E與橄欖油調和,每晚睡覺前外敷雙唇,亦可緩解秋燥引起的雙唇不適。

(圖片來源於網絡)

和舔嘴唇say byebye,

和潤燥食物say hello,

自製潤唇diy,

遠離秋季唇炎,

這些小妙招你學會了嗎?

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來源:健康上海12320

原標題:《別再舔嘴唇啦!遠離秋季唇炎的小妙招→》

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