跳繩在唐朝省稱為「透索」、宋稱「跳索」、明稱「白索」、清稱「繩飛」，民國以後才稱「跳繩」。原屬於庭院遊戲類，後發展成民間競技活動，是具有悠久歷史的娛樂活動。
#那些年我們一起跳繩#
說起跳繩，就是一段有人歡喜有人愁的童年回憶了。
最早接觸跳繩，多半是小學體育課上教的。
一根簡簡單單的跳繩，雙手搖繩，腳下跟著跳躍，對身體的協調性、體能、技巧都是「嚴峻」的考驗。
擅長運動的孩子早早就掌握了技巧，學起了花樣兒。而身體笨拙的孩子為了通過考試，只能在課間、放學後、抓緊一切時間練習，想起來都是「黑暗」的記憶……
還有全班一起參加的跳長繩，那可真有意思啊！
就盼著學校組織跳繩比賽，老師會專門抽出幾堂課帶大家去操場練習。
還有什麼比不上課更開心的事情嗎？
大家一起熱熱鬧鬧的練習，討論陣容和戰術，也會因為誰拖了後腿而紅起臉來，為誰先誰後爭個不休……
#關於跳繩我想說……#
「 剛開始學跳繩的時候，光是協調手腳就得練了一禮拜。不是手快了就是腳慢了，要不然就是把自己絆倒了……跳繩太難了！」
「 我小時候最喜歡跳大繩，班裡出比賽我都是排在頭一個兒的！就是那時候有個男生特別愛調皮搗蛋，老是來絆繩子，我跳壞了就瞎起鬨……哎，你說他會不會是喜歡我啊？」
「 跳繩？太沒有創意了吧，你們用跳繩玩過竹竿舞嗎？特別好玩，還不會被夾腳。」
#這些跳繩的玩法你都會嗎#
#跳繩帶來的不僅是快樂#
跳繩真是一項了不起的遊戲，只需要是一根跳繩，和一塊不需要很大的安全場地，就可以一個人玩上好半天。
它的花樣繁多，可簡可繁，也是當今全世界流行的健身方法。
年少的時候
跳繩可以鍛鍊我們的協調性和節奏感
我們總是被鼓勵或逼迫著玩跳繩
為了在學校比賽上拿榮譽
放學後大家一起熱熱鬧鬧的訓練
一起共享比賽勝利的喜悅
或是失敗的沮喪
跳繩使少年的我們
懂得協力，懂得友情
成年之後
看著堆積的脂肪和油膩的肌膚
跳繩又成了我們減脂塑性的好方法
跳持續跳繩10分鐘
等於慢跑30分鐘消耗的熱量
跳繩使成年的我們
擁有健康，擁有美麗
繩影間旋轉跳躍
原來有的遊戲
一玩可以是一輩子
……
文：訥言言、赤童子
圖：赤童子