照亮你的美
現在都說」二十歲姑娘也怕老，拿著美容儀當個寶「。雖然從科學上來講人在25歲的時候膠原蛋白會達到巔峰值，後續就會慢慢下降。但是現在即使是剛滿20歲的妹子也已經早早地做足了抗老保養。
都說睡覺是最好的美容儀器，但是說到這，我們不得不考慮一個現實問題，大家的閒暇空餘時間越來越有限，每天完全屬於自己的自由時間是屈指可數的，之所以越來越多的人選擇使用美容儀，就是因為它的便捷，足不出戶在家就可使用，而且使用時還可「一心二用」，不耽誤你刷劇玩手機與朋友聯絡感情。但是在入手美容儀前不要盲目跟風。今天就來叫你學會用光！
用光入門課堂
紅藍黃光的設備大多應用發光二極體（LED）或氙燈作為光源，因此紅藍黃光常被稱作是LED光。靠LED光護膚這種看起來就很「怪誕」的理論，卻是真的有效的黑科技之一。其實利用特定波長的光線來在醫學上進行輔助治療，很早就開始進行了。比如利用藍光來治療痤瘡、利用紅光來穩定肌膚和嫩膚等等。
紅/黃光抗老、抗敏
紅光（波長633±10nm）適合痘痘肌、敏感肌、衰老肌，可以：修復創面、改善過敏反應；紅光通過抑制環氧化酶來達到抑制炎症的作用，同時還能促進血液循環、刺激膠原再生及減輕痤瘡瘢痕的形成。
黃光（波長590nm）適合敏感肌膚、衰老肌，可以：它能促進血液循環、淋巴排毒，還能增加毛細血管韌性、提高肌膚免疫機能、降低皮膚敏感度；也可分解色素、淡化色斑。
藍/綠光消炎、鎮靜
藍/綠光（波長405-470nm）適合痘痘肌、油性肌、敏感肌，可以：消炎殺菌、鎮靜。它還能淨化肌膚，對淤血和疼痛都有一定療效。
Lesson II：選燈
市面上的美容LED燈產品那麼多，無論是面罩還是大排燈、甚至生發燈，我都來給你們盤一盤，注意避坑！
01丨大排燈
大排燈的優點就是功率大，燈珠數量多。基本單光和複合光模式都解鎖了，比較接近專業類的紅藍光設備。根據大小的不同，功率在15至36瓦之間，燈珠數量在120-420顆之間不等。它的光源面積很大，不僅可以照臉，還可以照脖子、腿、後背等部位，進行全身美容，非常方便。
當然大排燈還有一些不傷大雅小缺點的，比如在使用前要把「熊孩子」（寵物）抱進其他房間，不要損傷它們的視力。再來，最好關掉家裡的其他光源，因為會干擾到led的光源，最後切記要帶好眼罩。所以，並不是簡單照個光就行了，得把周圍的外部環境都調整好。大排燈適合比較不怕麻煩，能坐得住不看手機的美容精們。
02丨LED面罩類
」iron man「面罩類美容儀這兩年也是相當火，燈珠有幾十顆，也有上千顆的。優點就是戴在臉上直接打開，有眼部保護結構的睜眼也可以使用，對你刷劇、刷手機沒有任何影響，且不需要關燈。而缺點就是有的面罩呢，沒有複合光模式。比如，紅橙藍是三種單獨分開的光，再來就是功率相對偏低，一是因為充電式的比較多，二是因為大排燈是間隔15-20cm照射的，而面具直接貼在臉上，中間沒有距離而造成的能量損耗，因此也不需要很高。
市面上的面罩從幾十元到上萬元不等，這和他們的燈珠數量、功能模式和品牌定位都有一定的關係。個人認為買LED紅藍光，超過5k以上的都屬於奢侈品，奢侈品是不談性價比的哈，你花爽了就就行。
03丨手持類
手持款呢集合了前兩者的優點，同時也有前兩者的缺點。先講優點吧，功率和燈珠數量在單位面積內的聚集度和密度比較高。大多數首飾類都是紅+藍的複合光模式，如果是貼臉操作就不用關燈，不影響家人。缺點呢就是全面部需要照15-20分鐘，就算每個部位貼五分鐘，全臉下來也要4、50分鐘。再加上它是表平面的，貼合操作對鼻部和眉心就有點難，遠離的話就又得關燈使用。所以相對更適合用在臉頰下巴容易長痘的地方，局部照射使用。不過倒是挺適合出差、旅行急救的。
04丨養發紅藍光
沒錯，你看到的是一頂發光的帽子。其實，這類產品的確是可以改善頭皮中毛囊的生長狀態。臨床中，早就有藥物聯合雷射來改善脫髮。但是僅針對於有脫髮傾向或正在脫髮的人群。已經完全微縮的毛囊是無法被逆轉的。像LED帽一般是5毫瓦每顆左右的低能量雷射，插上電直接戴上照個20分鐘非常方便。不過雷射生發相對面部紅光要選擇更長一些650-680nm左右波長的紅光。為了能更深層的穿透到毛囊周圍循環進行作用。所以，像發量正常的人廣呢就基本被頭髮吸收了，到不了頭皮。除非你板寸或光頭。
而生發梳彌補了這個問題，梳子可以撥開你的頭髮，讓光照射到你的頭皮。而且梳子梳頭多少能按摩頭皮，促進循環，改善脫髮。但是適當地梳，多梳也要掉！生發梳相比更適合女生，而上述的帽子就更適合頭髮短的男生。
光療好物推薦
Exideal紅藍光led大排燈
一句話點評：功率大，燈泡數量可根據使用需求選擇小號或大號。單一光和複合光功能較全。
cellreturn 第四代光療面罩
一句話點評：第四代擁有1026顆燈珠和9分鐘的快照功能。紅腫痘痘用藍光照個2-3次就基本能憋下去了。
你有私藏什麼好用的光療單品嘛？
文字 | Lynn
圖片 | 網絡