胎兒大小受什麼影響？和孕媽的體重無關，醫生：看懂3個指標就行

文l琳妹育兒說（專注優質原創文章，文章版權歸本作者所有，歡迎大家轉發分享）

老一輩都喜歡大胖小子，似乎在潛意識裡就認為小孩子胖點就屬於健康的類型。所以在懷孕期間家人們會格外注意孕媽的營養，儘量給孕婦多吃點補品。

不過有些孕媽明明營養充足、體重也很重，但腹中的胎兒卻檢查出偏小這讓很多人不免有些疑惑。其實我們口中所說的胎兒的大小也和醫生所講的意義並不一樣，大家需要知曉具體的測量標準，這樣才能明白醫生所表達的意思。

自從結婚後閨蜜的體重就一天比一天更重了，外人都能看出她很幸福，最令人高興的是他們很快就有了寶寶。上周陪閨蜜一起去醫院做產檢，結果出來以後醫生告知她胎兒有些偏小了。

我倆當時都很納悶，閨蜜就直接詢問醫生：「我都這麼沉了，怎麼胎兒還會偏小？是不是檢查結果拿錯了啊？」醫生無奈地笑了笑說：「你的體重和胎兒的體重根本沒有直接關係，而且我說的偏小是指他的雙頂徑、股骨長、腹圍不足正常值。」

聽完醫生的解釋以後我們倆更是一頭霧水，回家後惡補了相關的知識才知道，原來醫生們有自己的一套檢測胎兒生長大小的標準。

上文中提到的三個數據就是醫生們判斷孩子生長大小的主要標準，大家在產檢的時候一般會經常聽醫生提起。很多新手寶媽可能沒辦法理解其中的意思，第一次聽到這些詞難免有些懵。那麼下面就向大家詳細的介紹一些，大家注意留心記住。

一、醫生所說的三個指標具體是什麼？

1. 雙頂徑

簡單來說這主要指的是孩子腦袋左右兩側最寬的數值，這個數據可以及時檢測孩子頭部發育的情況。由於每個階段的胎兒此數據都不同，大家如果看不懂體檢的結果可以及時詢問醫生。

只要在醫生提到此名詞知道具體的意思就好，畢竟大家不是專業學醫的，我們也不能準確的通過體檢表判斷胎兒的發育情況。

2. 股骨長

寶寶在肚子裡的時候不能直接量他們的腿長，所以給孕媽做體檢儀器會直接檢測他們的股骨長，也就是胎兒大腿骨頭的長度。

只要檢查結果在正常的數值之內，就說明孕媽的飲食得當，反之大家就需要按照醫囑進行滋補了。

3. 腹圍

出生後醫生都會測量孩子的胸圍、頭圍等等，而在肚子裡時儀器都會測量孩子的腹圍。這是圍繞胎兒肚臍一周得出的數值，由此來對比胎兒的發育情況。

醫生通過這個數據來評估孩子的健康狀況，只要和正常值一對比便有結論了，是很方便的一種檢測方法。

以上就是大部分人體檢時看不懂的幾個指標，現在大家應該對此清楚了吧？如果在體檢時發現胎兒偏小，那麼大家心裡一定會比較疑惑。此時我們就需要知曉具體原因，這樣才好找到正確的解決辦法。

二、為何胎兒會出現偏小的情況？新手孕媽須知

1. 平時的營養不夠充足

胎兒發育需要足夠的營養，在這期間大家不論孕吐多麼強烈都應該注意多吃些有營養的食物。保證營養攝入充足才能讓胎兒正常發育，反之則會因為缺少營養物質而發育遲緩。

而且在孕期營養不良對孕媽的身體也不利，很多人平時會因此出現頭暈的症狀。所以不管是為了胎兒還是自己的身體，都應該注意飲食中營養的供給。

2. 懷孕期間生活習慣不佳

早睡早起對身體有好處的道理大家都知道，但是有些人的自制力比較差，特別是在懷孕後在家養胎期間。此時準媽媽的時間很充裕，她們不用工作所有的時間都可以自己支配。

她們往往會生活不夠規律，更容易熬夜看電視、手機。每天都睡得比較晚，讓孕婦無法得到充足的睡眠。長期保持這樣不健康的生活習慣會嚴重影響自己的身體健康，也會對胎兒的發育不利。

另外還有很多孕婦平時習慣喝酒抽菸，這種不良嗜好會直接損害自己和胎兒的健康。這些都是影響胎兒發育的因素，長此以往會造成胎兒發育受阻。

3. 胎兒的個數

有些人受遺傳基因或是通過了其他醫學手段懷上了雙胞胎，這時候胎兒的個數會比較多。他們在子宮內的成長空間有限，一般情況下會比單胞胎更小一些。

在體檢的時候，自然不能按照正常的胎兒來判斷他們的生長發育是否在普通正常的數值內，這種情況偏小也是比較正常的。

總得來說，胎兒偏小都是一種非常不好的情況。大家如果存在這種類似的問題必定要及時糾正，這樣才能保證胎兒健康發育。建議大家在平時注意以下幾個問題，給胎兒創造一個更好的發育環境。

三、孕婦應該怎麼做才能防止胎兒偏小？

1. 定期體檢

在懷孕期間，胎兒每天的變化都是比較大的。因此，我們更需要按時孕檢。各位寶媽平時千萬不要因為工作忙都能理由來逃避檢查，否則很難及時監控胎兒的生長情況。只有及時的孕檢才能發現胎兒存在的問題，避免耽誤治療。

2. 注意適量運動

懷孕以後切忌不運動，這樣做只會讓自己的體重越來越沉，而且對孩子的發育不利。建議大家飯後可以用散步的方式加強運動，讓自己新陳代謝更快。

這樣做也能避免孕期肥胖，把自己和胎兒的體重都控制在健康的範圍裡。而且孕期堅持運動的孕媽們一般在分娩的時候會更加容易，能夠縮短分娩的時間。

3. 注意合理補充營養

孕期格外需要營養，大家平時應該注意葷素搭配，讓自己的飲食多樣化。改掉挑食偏食的習慣，平時最好保持清淡的飲食，避免刺激辛辣的食物。由於孕期消化能力有限，所以大家可以吃一些有營養好消化的食物。

懷孕期間大家都一舉一動都關乎著胎兒的發育，所以大家千萬別忽視了孕期檢查。胎兒體型偏小不是小事，新手父母可別粗心大意忽視了此問題，要按照醫囑養胎。

你在孕期一般會在飲食上注意哪些問題？有沒有科學滋補的好方法？可以在下方留言和大家一起分享。