28歲的趙先生在一家外企上班，經常加班熬夜。趙先生為了業績，工作十分拼命。但最近工作時，趙先生卻突然感到胸痛，心臟疼得好像要被撕裂了一樣，之後立刻被同事送到醫院緊急搶救。醫生稍作檢查後，臉色變得很差，「不好，血壓180，快通知心血管外科進行手術。」醫生說，趙先生此次意外是因為高血壓而引起的主動脈夾層，致死率非常高。
所幸，趙先生還是被搶救過來了。
事後，趙先生告訴醫生，他在入職體檢時就發現自己血壓有些偏高，因為後來沒有什麼症狀，不影響日常生活，就沒在意，從沒想過會這麼兇險。
經調查，中國高血壓年會數據顯示，每年新增的高血壓患者有1000多萬。這其中，25—34歲的年輕男性中患病率已超過20%，由數據可以得知：
高血壓患者逐漸增多且呈年輕化。
從25-34歲這個年齡段可以知曉，這些人大部分都是職場中人，職場人為何會這麼多都患上高血壓呢？
職場造就人才，也造就了疾病。內分泌科主任傅曉英表示：
因為4點，職場人越來越多都患上高血壓
1、工作時間太長
國家規定的工作時間是每天8個小時，但真正的工作時間又何止8個小時。上海的CBD直到凌晨，大把寫字樓還燈火通明，這樣消耗精力，透支的都是身體。
2、長期睡眠不足，睡眠質量差
年輕人總仗著身體好，普遍不太重視睡眠，即使不用加班，也會熬夜做些其它事情。經常熬夜，人體內的交感神經會過度興奮，繼而心肌收縮力增強、心率增快，引起血壓升高。
3、壓力大，應酬多，運動太少
應酬時喝酒，成天久坐在辦公室不運動，都會透支人的健康，刺激血壓上升。
4、飲食結構不合理
不吃早餐、午餐對付和晚飯吃得大量又豐富，是很多職場人的飲食習慣。不吃早餐，大腦能量不足，就會緊急升糖調動，以提供身體所需的能量，其副作用就是血壓升高。
心血管專家熊龍根主任提醒，高血壓患者要特別注意4個生活細節。
降壓小妙招：
1、適量飲水，補充水分
高血壓患者平時要注意補充水分。缺水時，身體系統不能正常運轉，很容易引起血壓升高。喝水時放上一朵有機青馳菊代茶飲，控制血壓效果會更好。有機青馳菊裡有很多的營養物質：菊苷、硒元素、類黃酮等，對控制血壓有很大益處。
研究表明，
菊甙能對鈣離子內流有一定抑制作用，因此具有一定降血壓的作用；
硒這種微量元素可以清除體內垃圾，排除毒素，幫助降低血脂、血壓，防止動脈硬化等疾病。
類黃酮則具有擴張動脈血管、降血壓的作用；
每天喝水的時候泡一朵，有利於控制血壓，血管會越來越輕鬆。
2、避免情緒激動
高血壓患者一旦情緒不穩，血壓就容易升高。因此，需要時時保持冷靜、沉著；要學會想辦法排解負面情緒，通過找人傾訴或一些外在的活動來緩解心情，從而維持穩定的血壓。
3、多運動
運動能使全身肌肉放鬆，促進血液循環，有利於血壓下降。
除此之外，還能增加降壓物質的濃度而使血壓下降。
4、調整飲食結構
儘量做到少食多餐，避免過飽。尤其是較肥胖的人，要選擇吃低熱量的食物。飲食清淡，少吃鹽，多吃蔬菜水果。