別讓小孩遭罪，夏天吹空調開到26度就沒事了？小心這個"冷面殺手"

夏天到了，天氣炎熱，很多人家裡都開了空調，婷婷是一個4歲大的小女孩，特別怕熱，平時就喜歡呆在空調房間裡不肯出來，一天婷婷的媽媽給在房裡吹空調的婷婷端上一盆冰好的西瓜，想好涼爽涼爽。到了下午的時候，婷婷出現了發燒的情況，測量溫度40度，還伴隨著腹瀉婷婷的媽媽急急忙忙的將婷婷送去醫院。

到了醫院後，醫生經過詢問了孩子來之前的情況，婷婷的媽媽就一五一十的把中間的過程說了一遍，醫生聽完後說：小孩長期呆在空調的房間非常容易得空調病，小孩腸胃這麼脆弱，還給她吃冰西瓜，當然會不舒服了，婷婷的媽媽聽完後後悔不已。

空調病的主要症狀

空調病主要是由於空調的低溫、室內環境的汙染引發的人體健康問題。最常見的症狀是鼻塞、鼻癢、傷風、流淚等，有的還伴有發燒、腹瀉、咳嗽等症狀，嚴重者甚至會發展為肺炎。

家有小孩，如何有效避免空調病?

掌握吹空調的正確姿勢很關鍵

1、室內外溫差不超過5°C

室內外溫差以不超過5°C，空調溫度控制在24℃到26℃左右為宜，有小孩的家庭還可以調的稍微高點，像27，28攝氏度都可以;相對溼度保持在40%~60%（室內放置加溼器或者一盆水，能起到很好的加溼效果）。

2、避免直接對著空調吹風口

空調冷風一定不要直接對著小孩吹，大人也要避免，當客觀條件不允許，不可避免的的位於風口位置時，也要調整吹風模式，讓風嚮往上面吹。

寶寶剛出了一身汗，還有剛洗完澡、頭髮沒吹乾，身體特殊的情況下等，都不要立刻吹空調。

3、不貪冷食

很多人都喜歡把冷飲、冰鎮水果等當做&34;，這樣會給身體增加很大的負擔，對於嬌嫩腸胃的小孩來說，更要禁止了，以上婷婷出現腹瀉，發燒的主因就在這。其次就要多喝熱水，夏天喝熱水補充出汗過多導致的津液流失，又能激發體內的陽氣運行，在熱水中放少量薄荷葉祛溼解暑效果非常不錯。

4、宜穿著純棉衣物

寶寶容易出汗，最好挑選柔軟、吸溼、透氣性好的純棉或純針織品。也可以在空調房間內給寶寶穿薄的長袖長褲。

5、開窗通風

研究顯示，在有空調的密閉房間內，5～6小時後，室內的氧氣會下降13.2%，大腸埃希菌數量升高1.2%，白喉桿菌數量升高0.5%，其他呼吸道有害細菌數量均有不同程度的增加。

同時，空調機的風管、濾網因不常清洗，也容易導致病菌和病毒生存繁殖，抵抗力差的小孩就容易中招。

所以我們在每隔3小時~4小時，應關閉空調，打開門窗，讓室內空氣徹底流通。在裝有複印機、印表機等設備的房間內，更應打開窗戶或加裝排風扇。另外，需注意在空調密閉的環境中要嚴禁抽菸。

6、適當運動

除了以上的一些緩解辦法外，我們還可以採取&34;的方法，帶著寶寶一起多運動，增強抵抗力，有效避免空調病。

出現空調病，如何快速緩解?

出現溼邪所致的嘔吐噁心、大便過稀不成形等症狀，此時可通過服用藿香正氣散類藥物治療緩解。

也可以喝薑湯。生薑具有發汗解表，溫中止吐，溫肺止咳的作用。如果能及時吃上幾片生薑或者喝上一碗紅糖薑湯，將有助於驅寒解表，或者用薑湯(加點鹽、醋)泡腳也有很好的療效。

夏天來了，大家都想吹空調這無可厚非，但是一定要適當，掌握吹空調的正確姿勢你學會了嗎？最後祝所有的寶寶都能過一個涼爽又健康的快樂夏天。(文章部分圖文資料借鑑網絡，侵刪)