2020-12-18 12:50 來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客
原創 口腔科普請關注 南先森
又到了打破大家
「不用去看牙醫就能治好」
美好幻想的時候了~
主要還是被這個回複數字刺激到了，
打開了聚集了幾萬人的「我們牙都不好」小組，
這一搜不要緊，最高回復的貼主題內容竟是
蛀牙嗎？缺鈣啊！
牙易碎了？缺鈣啊！
牙有裂紋了？缺鈣啊！
講得乍一看還有點兒道理，也難怪裡邊真情實感求鈣片牌子的一抓一大把了。
怎麼總有把牙齒和鈣
搞到一起？
這就不得不說一下牙齒的主要成分了。
牙釉質，是構成牙冠表層的半透明白色鈣化組織，是哺乳動物體內最硬的組織。
牙釉質在牙尖處最厚，牙頸部最薄（⚠️提醒一句，硬也不要橫著刷牙，會刷斷）。其中含有 96% 無機物，主要為磷酸鈣及碳酸鈣。
好，重點來了。
因為 牙的主要成分=鈣，
那麼 牙碎一小塊=牙缺鈣，
結果 牙愛壞=得補鈣。
成年人想靠補鈣
把壞牙補好為啥行不通
鈣充分發揮作用的最佳時機已經過去了。
牙齒的發育是經過生長期，鈣化期和萌出期三個階段。全部乳牙硬組織形成胎兒期就開始了，晚的在生後一年內也就完事了。
恆牙除了六齡齒在新生兒有小部分牙尖鈣化外，其餘的都在嬰兒出生後開始鈣化，到7、8歲左右，基本所有恆牙牙冠的釉質已鈣化完成。（除了智齒）
所以，牙齒萌出後再口服補鈣對已萌出的牙作用甚微。
但媽媽懷孕時和新生兒期補鈣對乳牙的生長發育是有益的，孕期多吃些含鈣高的食物，以補充寶寶乳牙發育中所需的鈣。
插播一條吃鈣片正確姿勢，晚餐（就飯吃，因為胃液分泌有利於鈣片解析出更多鈣離子；晚上吃，因為血液裡的鈣是平衡的，白天在食物中吸收的鈣會從隨著尿液排除）時是吃鈣片是最佳時機。
小朋友不用盲目的補鈣，只要寶寶喝奶正常，基本很難缺鈣。
真正讓你牙齒
碎了、裂了的原因
為什麼碎了
先排除是不是牙結石掉了一塊兒，如果不是那可能↓
①根管治療後的牙沒有戴冠
因為牙齒失去了活力而變脆，很容易把牙崩掉一塊兒。
②是不是齲壞
比較常見的原因是牙已經齲壞了，牙釉質因被腐蝕而脫落。但因為不疼或者疼得不明顯，都不知道自己牙壞了更別說去治療了。
為什麼裂了
①沒發育好
牙齒承受正常咬合時應力集中的部位剛好是牙齒發育遺留的缺陷區。
②牙尖形態
牙尖越多，斜度越大，承受力部位的牙尖斜面處容易隱裂。
充填或修復治療後，可以通過調整咬合、均衡全口咬合力負擔等處理方法預防牙隱裂。
原標題：《牙就是「鈣做的」，怎麼還說補鈣沒用》
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關鍵詞 >> 補鈣
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