初中生上課總走神兒怎麼辦

　　在初中生中有一個較普遍的問題是不少學生反映上課精神不能夠集中，總走神兒，看書也不能靜下心來，心情煩躁。其中一個初三學生說：「中考越來越近了，可我每天總覺得腦子裡一片混亂，想做點什麼來轉移注意力，可老是心神不定，連上課也不能完全靜下心來。我告訴自己『一定要集中注意力』可是完全不見效，就好像自己的思想在受別人的控制一樣。」

　　是什麼導致上課不能集中精力呢?

　　教學實踐表明，學習成績好壞與學生的注意力有很大關係。成績好的學生，都能集中注意力聽講閱讀，獨立思考問題，認真做作業。他們在學習時很少受外界幹擾，即使有時老師的課講得並不那麼生動，他們也能自我約束，有意識地組織注意力，不讓自己的思想開小差。許多學習落後的學生恰恰相反，他們注意力渙散，不能全神貫注地聽講，時而做小動作，摳耳朵、挖鼻孔、抓頭皮，時而與同學交頭接耳，逗鬧一下，有時貌似聽課，實則思想離開課堂，開了小差。有的甚至在上課時打起了瞌睡。他們讀書時也一樣定不下心來，做作業東抄西看。這樣的學生怎麼能夠把學習搞好呢?

　　造成學生上課時注意力不能集中的原因大致可分成四種情況： 第一，對上課的目的、意義以及所學內容的意義認識不足、目的不明確，缺乏學習的興趣和責任心;第二，受外界環境的幹擾，如噪聲、偶發事件、特殊事物等刺激;第三，身體因素，包括饑渴、睡眠不足與疲勞、生病等;第四、心理壓力過大導致緊張、悲觀、焦慮、煩躁等。