孩子睡前有這3種的動作，是缺乏安全感的信號，寶媽別不在意

十月懷胎一朝分晚，每個媽媽都對自己的孩子寄予了深厚的期望，對於父母來說，能夠陪著孩子，看著他一點點的健康長大，就是最大的欣慰。

但育兒從來不是一件簡單的事，即使父母儘可能地照顧到了孩子的方方面面，也還是會有遺漏的地方，尤其是孩子的心理健康這一塊，父母只能靠平時的觀察和孩子的變化來猜測。

事實上，孩子的睡覺就能反應很多問題，特別是孩子睡前的行為，就能反應出他的心理狀態，寶媽掌握這幾個信號，可最大程度上的及時安撫孩子。

孩子睡前有這些動作，是孩子缺乏安全感的信號：

1. 喜歡含著手指頭睡覺

孩子在嬰幼兒時期時，吸吮需求很大，就喜歡往嘴裡塞東西咬著，在在孩子二歲之前都很正常。但如果孩子在二三歲時還有含手指的跡象，那就說明孩子缺乏安全感了。

孩子睡覺的環境都是比較安靜舒適的，很能讓人放鬆精神和情緒，表達出內心深度的真正想法。若孩子在這樣的環境下還喜歡含著手指頭，就說明孩子本身心理處於極度緊張和不安的狀態，他們在尋找不到外界的東西緩解這種情緒時，只能含著手指。

2. 喜歡抱著東西睡覺

缺乏安全的孩子，都是無法給自身安全感的，只能從外界的其他東西來獲取，睡覺時抱著玩偶或者被子等物品睡覺，仿佛就有人在旁邊陪著自己，孩子潛意識也不感覺到孤單了。

這種方法從另一個角度來講，其實是情感轉移的依賴感和安全感缺乏的直接表現，玩偶和被子等軟弱的身體仿佛媽媽的懷抱，讓他們感覺到那種熟悉感。

3. 喜歡摸著人的身體

聽過這樣一個啼笑皆非的故事：一個剛上幼兒園的小女孩子在幼兒園第一天睡覺時，非吵著要摸肚子。幼兒園老師覺得這個行為很奇怪，問小女孩：「為什麼一定要摸著老師的肚子才肯睡覺呢？」孩子說：「我在家裡就摸著媽媽或奶奶的肚子睡覺的啊。」

這種情況顯然就是嚴重缺乏安全感的表現，孩子之所以要摸著身邊人的肚子睡覺，是因為孩子對身體的親密接觸更能感覺到安全，讓孩子不會覺得孤獨和陌生。

不管是哪一種表現，都說明了孩子的內心世界並非表現上的那麼平穩，媽媽一定要格外注意，糾正孩子的這些行為，給孩子建立的安全感。

那麼，如何給孩子建立安全感？

1. 媽媽對孩子身體撫摸

相比吸吮和餵食，撫養人親密的身體撫摸對孩子形成安全感更有利於，所以媽媽在養育孩子嬰幼兒時期，要經常撫摸孩子的身體，保持與孩子肌膚的接觸。

這個過程中，孩子會從媽媽的撫摸中體會到在胎兒時期的熟悉味道和感覺，自然而然地就會擺脫不安感和陌生感。

另外，媽媽接觸孩子的肌膚時，要用慈愛溫和的態度看著孩子，孩子從媽媽的眼神中自然就體會到了滿滿的愛意，內心就會感到愉悅和輕鬆，在這樣溫暖的環境下，孩子也就容易建立起安全感。

2. 不要頻繁更換撫養人

孩子出生後對他身邊的撫養人會慢慢地產生依賴感，這種感覺會讓他們覺得放鬆和愉悅，撫養人突然消失或者頻繁的更換都會破壞掉他之前建議的安全感，會讓孩子再次感受到陌生。同時，還會讓孩子有一種拋棄和不安定的恐懼感，這對孩子的安全感建立很不利。

撫養人固定，有利於建立孩子的熟悉感和信任感後，從而培養安全感。

3. 平時和孩子玩一些「躲貓貓」的遊戲

玩這種遊戲的目的是為了讓孩子明白，即使媽媽有時不在眼前，她也會在下一刻出現的。這樣的遊戲有利於讓孩子明白離開只是短暫的，消失不代表著以後就見不到了，給孩子建立充分的安全感。

父母要記住，如果有時要長時間離開孩子的身邊，一定要給孩子打招呼，不要突然地消失不見，這樣的突然消失對孩子來說很恐懼的，不利於培養孩子的安全感。

4. 保持溫馨和諧的家庭環境

孩子的世界很單純，孩子的心理也很敏感，父母之前不和諧的關係會讓家庭環境緊張又壓抑，孩子在感受到這種氣氛後，以為自己會被拋棄，就會產生緊張、恐慌和害怕的情緒，從而很難建議安全感。

父母建議溫馨和諧的家庭環境，有利於孩子的身心放鬆，孩子自然也就容易建立安全感了。

孩子3歲之前是建立安全感的最佳時期，父母可以抓住這個時期，培養孩子的安全感，給孩子一個美好的童年。

此外，父母要對孩子缺乏安全感的信號敏感，這樣才能及時化解他們的痛苦不安，讓孩子感受到安全和呵護。