最近小編接到很多這樣的求助：「孕前穿36C杯文胸，兩個孩子生完後變34B了，而且下垂厲害，沒有彈性，看著乾巴巴的，老公現在已有外遇三年多，我們已在協議離婚中」看到這裡你是否也會氣憤？咱們女人冒著生命危險生娃，經歷千辛萬苦帶大寶寶，最後卻因為產後胸部下垂乾癟問題導致出現婚姻問題、感情不和……這上哪說理去？
到了今天，現代生活節奏越來越快，「七年之癢」似乎已經成為了過去式，更多的年輕夫妻，變成了「三年之癢」甚至「一年之癢」。
就像此前鬧得沸沸揚揚的具惠善和安宰賢的離婚風波，這對曾經是世上最齁甜的「牛奶夫婦」也逃不過婚姻的「三年之癢。」
牛奶夫婦的求婚視頻裡，車後備箱裡滿滿的薺菜花和白色雛菊，整個畫面美好且令人心動。
當初有多甜，分開就有多虐。關於離婚的原因，國內的藝人喜歡以「聚少離多」或是「性格不合」作為託詞，而具惠善則說：
「安宰賢很喜歡美麗的事物，對婚姻抱有幻想，一直以為妻子會像電視劇中的那樣，在丈夫起床之前會把自己打扮得很漂亮，但現實生活中並非如此。」
「我做錯了什麼？他說我不夠性感，覺得我有一對不性感的胸部。」
無論是胸部萎縮下垂還是發育不良無疑都會對咱們的魅力造成很大傷害，相信大多數寶媽都會有乳房鬆弛下垂等煩惱，別擔心！小編告訴你怎樣恢復產後下垂的乳房，只要你學會以下幾個方法堅持去執行，就能讓你獲得圓潤、堅挺的「雙峰」！
產後胸部下垂鬆弛怎麼恢復彈性1、選購合適的胸罩並堅持戴文胸
在調查產後媽媽的過程中發現，女性產後胸部出現不同程度的下垂變形，大部分都是因為很多女性產後為了哺乳更方便，而都不穿戴哺乳內衣。
其實這種做法是相當不科學的，因為如果不穿戴內衣，不論你走路或者工作，胸部都會出現嚴重的晃動，這樣胸部就會下垂的越來越明顯了，所以生完孩子後哺乳最好穿上內衣，給胸部以支撐。另外內衣的選擇也不是胡亂選的，也是有很大的秘籍。
在產後，媽媽們一定不要再穿產前的內衣了，一定要根據自己產後的胸型選擇大小合適的內衣，並且一定要有鋼託的；穿戴內衣也有需要注意的，就是在穿後整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內，使乳房看上去豐滿、挺拔。
產後胸部下垂鬆弛怎麼恢復彈性2、沐浴後按摩
可以在沐浴之後要採用正確的按摩手法按摩乳房，每次在沐浴之後塗抹一些藥監局批准豐胸產品，用手指從乳房的四周開始向中間按摩。手掌要以畫圈的手法向中心集中按摩。這樣有助於乳房恢復緊繃和防止鬆弛下垂。食指和中指要從四周向乳頭方向輕輕按摩，拇指和食指壓住乳暈邊緣，再用兩指輕輕擠壓。這樣可以慢慢讓乳頭恢復本來的形狀。
產後胸部下垂鬆弛怎麼恢復彈性3、國家批准豐胸產品
據數據顯示豐胸的女性年齡87.5%處於20歲-35歲之間。其中，20多歲的女性佔63.5%。由此可見，豐胸的女性絕大多數原因是因為青春期發育的問題。可以想像，二十多年胸部沒有發育好，僅僅靠鍛鍊或者食補之類的是完全不可能完成的事！必須要激髮乳房再生系統，促進乳房再次發育！其實早在2010年就有研究表明藥監局批准豐胸產品的豐胸成功率在所有豐胸方法中是最安全的，也是當今最為流行的女人胸部下垂怎麼保養方法！豐胸產品是外用的，所以比較安全，性價比也很高，一般花費並不大。特別提醒：如果使用產品一定要認準國家藥監局批准的，不要隨意使用三無產品！
產後胸部下垂鬆弛怎麼恢復彈性4、有針對地做豐胸運動
產後媽媽一般經過了懷孕分娩之後，不管是乳房還是身體都會與以前有所不同，這時候就需要有針對地做一些運動，恢復身材，恢復乳房。
做一些有針對性的豐胸運動，胸圍還是會有很大的提升空間的，豐胸運動以簡單為好，下面介紹一組簡單的推壓運動，堅持做胸圍就能上漲哦！
1、對牆三四步左右，手臂與肩同高向前平穩地把健身球推壓在牆上，不要用力過猛，感覺健身球反彈的力與自己的推力正好平衡即可。
2、手臂慢慢向兩側彎曲，身體往前傾，直到胸部貼近健身球(腳後跟抬起離開地板)。穩定的推壓住健身球，再慢慢地伸直手臂，返回以上動作，每組做10-12次即可。
動作要領：保持穩定推壓健身球，如果感覺反彈力量過大無法控制，就應該減少推力。
產後胸部下垂鬆弛怎麼恢復彈性5、合理飲食
飲食豐胸是千年不變的豐胸方法，不要以為產後媽媽體重正高，需要節食減肥，此時產後媽媽身體正虛，需要合理的飲食，補充不同的營養，以保證身體的健康。同時，給胸部也補給它們自然發育所需要的營養成分。特別是含有維生素B和E的瓜果蔬菜，以及富含膠質的肉類食品，如豬蹄、雞翅等。
乳房是女性重要的器官，也是女性美的最好詮釋。
女人追求乳房豐滿傲人的同時更要健康！
養護好乳房，從自己的日常生活中做起，從細節做起。