你也許已經注意到了，一個人所使用的語言的結構往往跟他的思維的方式有很大的關係。
據說在字典裡頭有超過60%的詞句，使用的負面的語言正面的相當少，我們在日常生活裡頭也碰到很多這樣的情況，往往我們很容易發牢騷說怪話，不斷地使用某一種語言的方式，又會反過來強化你的一種思維的模式。
今天我要給大家講的一句話就是"我沒有時間"，我認為我們每一個人都應該盡力避免使用這句話。
因為這句話給了我們的大腦一個完全錯誤的信號，是什麼樣的錯誤的信號呢？因為當你講我沒有時間的時候，表示的是有不可控的因素，外在的因素導致我沒有時間。
所以你不能怪我,時間是非常有趣的一個東西，如果你認真去想想，他時間就是一個簡單的存在，跟你沒有什麼關係。
他是能夠被使用，但是它無法被囤積。而他使用的方式又跟我們其他的物品或者是工具完全不一樣，因為它只是被動地消逝。
你使用它的辦法只有一個，就是你做事情，然後時間慢慢地過去，就這麼簡單，你經常看到的那種所謂時間管理這個概念，完全是從根本上錯誤的時間無法被管理，你只能管理你要做的事情，我當你深刻地理解了這個概念的話，就不存在，我沒有時間，還是我有時間，因為時間不是有沒有的，它是存在的。
接下來你要做的事情，就選擇當下緊急的重要的事情就去做就好了，時間是一個你可以感覺或者意識到的東西，但是你沒有任何的抓手能夠控制它。
當你拒絕說我沒有時間，這句話給你的心理暗示是什麼？
時間我無法控制，但是我可以控制我手上所做的事情，這個跟我們前面講的，把我沒有時間作為一個藉口，是完全不同的一個心理狀態，因為當你講我沒有時間的時候，你是可以去責備所有的環境身邊的各種瑣事，或者是其他的朋友佔有了你的實踐，你是可以賴到別人身上去，你是被動的，你是受害者，是有這種受害者心理在裡頭。
當你如果是你完全自主的決定你當下或者今天要幹什麼事情的時候，你是主人，如果出了什麼問題，你得負責任，你不成功你不成長，你沒有學習，你沒有長進，全是你自己的錯，不要賴任何別的人，更不能賴時間，你不要講出這麼可笑的話來講，我沒有時間。
每個人的時間是一樣的，關鍵是你用這個時間你去做什麼，而你有完全的自主權，這就是我講為什麼你不應該說我沒有時間，這句話給你一個強烈的自我意識，我不能怪別人，我有完全的把握自己人生的機會在我自己手上，這個機會就是我當下決定我做什麼，我今天做什麼，我這一個月堅持做什麼，我這三年堅持做什麼，堅持下去你就成了。
就這麼簡單。那麼你會講我能不能把這句話用在別人身上的？開始可以的，用這個東西作為一個客觀的藉口，當別人想要邀請我去參加什麼活動的時候，我可以用這句話來搪塞她，把她推掉。
但是我要求我自己是跟誰都不說，我沒有時間，因為我想把自己在這個方面的想法,斬草除根，我不想把這句話讓它遛進我的腦子裡頭去，因為我如果負責任的對我被拒絕的這些人說話的話，我就應該告訴他我有什麼什麼什麼安排，那麼實在對不起我沒辦法參加你所組織的活動，別人完全能夠聽得懂你有預先安排的東西，而這些東西是比現在這個活動要更為要因為你無法取消他，來參加他這個活動，所以在你的價值體系裡頭，你有更重要更緊急的其他的承諾要去對付，所以他們也能夠理解他。
因為當你如果蒼白地跟別人講一句，我沒有時間沒有給出後面具體的解釋的話，也是很難說服別人的，所以從這個意義上來講，你沒有辦法用一句話簡簡單單的講，我沒有時間就可以搪塞別人過去，你還得說我有什麼什麼預先的安排，那麼你就把這個前面這句話去掉，我就直接講後面這一段能達到同樣的效果。
這個好處是什麼？我把這一句話從我的語言系統裡頭完全把他殺掉，從此以後我的語言系統裡頭就沒有這麼一句負面的話，當你把這些負面的詞彙從你的語言系統裡頭一個個消滅掉的時候，你就會發現你會變得更正，向積極負責任，而且不斷的採取行動改變自己，因為你會逐漸地意識到，你的命運是你自己負責任，只有你自己才能改變它，而且你自己一定能改變他，你不會找任何的藉口講我。
不成功是因為我沒有有錢的爹媽，沒有海外的關係。
沒有生活在一個大城市，不會某種流利的語言或者是什麼。
所有這些東西其實都不重要的，只要你從今天開始扎紮實實地開始進步，人的進步是非常非常快的，只要你有恆心，堅持做任何一個東西都能訓練出來的。
今天我可以比以前有效率的多得多，那麼我所做的就是這麼簡單，人生中幾乎所有的事情，所有的能力都是這樣子得來的，當你有一天開始相信你自己的人生成功與否，只與你自己努力，有關。
和別的其他的外在因素都毫無關係的時候，你的人生進入了快速的上升通道。
這是我自己非常深切的體會，我多年以來一直都是一個非常負面的人，為什麼？
因為我覺得我比別人都聰明，我比別人看得深看得透，所以每當看見別人有一個想法的時候，我都能提出365條批判的意見來，我比別人都厲害都高明。
實際上是什麼？我只是一個永遠的評論家，自己做不出實實在在的東西來，自從我產生了這個轉念以後，我發現我比以前勤奮的多得多，我沒有多少時間去評判別人的得失成敗，那麼我就專心做自己的事情，就發現自己真的是每天都有進展，而這種每天點滴的進步又會給你巨大的激勵和信心，確信自己在正確的努力方向上面，能夠讓你不斷地去做正確的事情，那麼那種我們通常意義上面看見的，非常痛苦的堅持就會變得容易得多得多，因為你對自己的未來越來越有信心！
你會完全的相信你個人的成長和成功只是一個時間問題，等你找到這種感覺，這就是一個非常良性的一個循環的開始。
今天結合我個人的小小的體會，跟你分享這麼一句話，實際上這一句話只是你所有的這種負面的語言系統裡頭的第一句話，你自己可以去努力發現你自己其他的，哪些負面的語言，或者是情緒，把它找出來，然後一個一個用這個辦法去改變它。
我相信你也會像我一樣找到一種快速成長的感覺，這種感覺是非常美妙的。
在成長的道路上我願意跟你一起共勉。
本文素材來自西雅圖老胡