「飛天馬」散打暑假訓練營

2021-02-10 煙臺體育

「飛天馬」散打暑假訓練營即將開訓!

訓練時間:7月13日——8月11日

上午  8:30——10:30

下午  3:00——5:00
60節課僅需680元。
訓練地點:萊州市朱由鎮上官李家村村碑向北100米。
報名電話:13371357771
招生年齡:8歲-18歲

散打是中華民族的優秀文化遺產,作為中國武術的重要競賽形式,包含武術中的踢、打、摔和防守等方法,是進行徒手對抗的現代體育競技項目。散打不僅能夠發展孩子的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質,更可以增強孩子心智,培養頑強、果斷、堅毅的精神,樹立敢於進取,積極向上的品質 ,傳承中華民族的文化精神,豐富孩子課餘生活。

健體

散打的健體作用不言面喻,其搏擊動作的踢腿、出拳等動作,可使少兒的肌肉和力量得到增強,肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高,從而增強少兒的體力和柔韌性。

啟智

練習散打,可給大腦許多良好的刺激,武術的練習中,不單是骨骼肌肉的發達,更是空間感知,經驗,類型、識別等右腦功能的綜合發揮,因此非常有利發展孩子的空間轉換,形體感知等右腦功能,提高了其形象思維和創造力。

育心

散打需要通過變換方向的動作來明確方位,可發展孩子的空間知覺。此外孩子們還要主動想辦法克服練習過程中的各種困難,這可鍛鍊意志、培養勇敢精神,讓孩子們學著正確地看待人、事、物。

知禮

散打練習者把「禮」也作為訓練內容,強調「禮始禮終」,這就要求散打練習者在練習技術的同時,通過同長輩、教練、老師、隊友,鞠躬施禮,使散打練習者成發自內心和行禮習慣,養成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態度和互相學習的作風,並培養其堅忍不拔的意識品質。

克己

通過散打訓練可以挑戰身體極限,在教練的指導和監督下不斷完成過去自己不完成的技術、達到以前不能達到的訓練量,從而增強信心,練就不斷戰勝自我的堅韌性格和毅力。

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