鹹蛋黃肉鬆青團的經典做法,不會你就Out了!

2020-12-20 豆果美食

排隊排到瘋的網紅鹹蛋黃肉鬆青團~我記得前幾年網紅青團真的超火,價格漲得很貴甚至買不到,其實自己在家就可以做啦,教大家做個簡易版的做法,簡單又好吃!!!如果家裡有沙拉醬還可以在肉鬆裡加一些沙拉醬混合,更好吃!

By 定食大爆炸 【豆果美食官方認證達人】

用料

糯米粉 140g粘米粉 30g艾草粉 10g細砂糖 23g鹹鴨蛋黃 5個肉鬆 40g溫水 170ml食用油或黃油 適量

做法步驟

1、10g艾草粉中倒入70ml溫水,攪拌均勻。

2、碗中放入140g糯米粉、30g粘米粉、23g細砂糖、艾草水,用筷子稍微攪拌一下。再將100ml溫水緩緩倒入麵團中,用筷子攪拌成團後,用手揉成無乾粉的麵團。

3、5個鹹蛋黃放入蒸鍋大火蒸5分鐘,用搗泥器壓碎,放入40g肉鬆、適量融化的黃油攪拌均勻。沒有黃油可以用食用油或者沙拉。

4、把青麵團分成10份,每份大概35g,用手壓成麵皮,放入餡料,收口,放在油紙上。

5、把青團放入蒸鍋中,中小火蒸15分鐘

6、蒸完稍微冷卻後刷上食用油,這樣就完成啦~

糯米粉的營養功效

糯米味甘,性溫,入脾、胃、肺經;具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收 澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。

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