引言：而對於父母來說，家中男孩的身高一直是大家非常關心的問題，因為這在男性擇偶方面是個不錯的優勢。在發現家裡的小孩比其他小孩矮的時候，難免會開始有些焦慮。而且男孩的標準身高每天都是多少，何時停止長高？
前不久人民日報發布了對我國居民身高的調查統計報告，給出了我國男女平均身高水平，男平均169.7cm，女平均158cm。這個數字令許多人意想不到，我國人民的平均身高遠低於想像中的所有人。
關於身高增長的秘訣。
人類關節末端有一層軟骨組織，我們稱之為骺線，這個部位的骨骼組織不同於其它骨骼和軟骨組織。骨骺線是用來生長的組織，有了它，身體內的鈣化就可以持續地累積起來，最終形成我們身體和四肢的骨骼。
因此，骨骺線的鈣化骨化是身體長高的基礎，骨骺線的存在意味著我們身體骨骼中還存在著鈣化累積的可能性。男孩關節末端骨骺線閉合的時間約為18~20歲，一般人到20歲以後身體就很少有可能繼續長高了。
影響身高發育的主要因素。
實際上，女生對男生身高的要求要比男生實際身高要高很多，比如最低身高也要170cm以上，而180cm以上的男生則更受女生青睞。因此男孩身高的發展就成了家長們特別關心的問題，而影響身高的因素主要有：
父母遺傳因素的影響：子女的身體基因是從父母那裡遺傳來的，因此身高在一定程度上也受父母基因的遺傳限制。
後天環境的影響：每個人在成長過程中能有多高，除了遺傳因素外，還受後天成長環境的影響，如良好的飲食營養、生活狀態、運動習慣等。
後天如何拓展兒童身高成長空間？
一、留心好孩子骨齡的問題：現在也有不少孩子存在超骨齡化的問題，即骨齡發育的年齡大於實際年齡。其中最主要的原因就是性早熟問題造成的，骨齡超前往往是先期發展迅速，後期發展受阻，反而會讓孩子最後的身高發展提前停止，身高不合格。
注意日常飲食搭配：兒童身高問題是身體全面營養均衡發展的結果，所以日常飲食除了基本的補充鈣質外，更重要的是要攝取豐富而均衡的營養。因此，兒童的飲食安排應健康、多樣，主食與素食應相配。
保證每天的運動量：體育鍛鍊不僅能增強身體的免疫力，適當的體育活動還有助於腸胃對食物營養的消化和吸收。而且，充分的關節活動能刺激骨骺線上骨骼鈣化的累積作用，讓身高增長有更多的優勢，兒童就更容易長高。
四、養成有規律的睡眠時間：青春期兒童往往會有更多的自我意識，在電子產品普及的現狀下，兒童普遍會出現熬夜現象。父母一定要避免孩子熬夜的問題，因為充足的睡眠，符合自然節奏的作息習慣，才能更有利於身高的發育。
注意：男孩子的標準身高約為170cm以上，一般18~20歲之間身體骨垢會逐漸閉合，20歲以後就很難再長高。希望身高能夠有所發展，一方面是受遺傳限制，另一方面也是受後天飲食營養、鍛鍊、作息等多種因素的影響。
今天的主題：對於你自己的孩子，你對他們的最低期望是多高？請留言討論。