戴墨鏡從一定意義上來說，確實可以起到減少不必要的麻煩或者避免發生各種意外事件的作用。但從心理學的角度來看，戴墨鏡也有一些弊端，那就是不利於人與人之間的交往，可能會給對方或者整個環境帶來一個負面影響，會給其他人帶來心理上的不適感。甚至有人說，女的出門帶個墨鏡，比帶保鏢還管用。
心理學家做過一些測試，發現，人們在一個陰暗的房間裡或者帶墨鏡時，會比以前更自私、更虛偽。實驗室這樣的，在第一個試驗中，他們發現，為了賺更多的錢，在黑暗的房間裡工作人員有可能採取欺騙的手法。而另外兩個實驗得出的結論是，戴太陽鏡的人在玩電腦遊戲時，比戴普通眼鏡的人更易討價還價，也就是更加功利。
」戴上眼鏡就會使人眼前變成一片黑暗，黑暗就給人一種隱瞞真實身份和信息的幻覺，而這種隱瞞必然會誘發自私和不道德行為的發生」。事情確實是這樣的，戴墨鏡會給人產生一種虛假的安全感，會讓人們錯誤的認為自己的身份是隱藏的 ，於是，就會出現一些越軌的行為。
人常說，眼睛是心靈的窗戶，人的情感需要通過眼睛來傳遞。如果在交往時戴著墨鏡與人說話，就好像窗戶拉上了窗簾。當別人看不到你的眼睛時，他們就無法從你的眼睛裡看到你的情感的流露。他們不知道你在想什麼，就不願意和你進行密切的交流。
在與人打交道時，目光交流是最自然、最有效的方式。而且在交流時，雙方眼睛對視的時間每次不能超過10秒鐘，如果超過十秒鐘或眼睛直瞪瞪的看著對方，就會讓對方的心理產生恐慌感。戴著墨鏡，別人不知道你是否是在注視著他，這樣不但會讓對方感到不舒服，同樣還會降低你的親和力和可信度。如此一來，真誠的交流就無法進行了。
我們可以發現 ，戴墨鏡不但有神秘感，還有震懾力。但是，如果你想更好地與人交流，千萬不要為了擺酷而戴上墨鏡！戴墨鏡的弊端顯而易見，可以疏遠人際交往的距離。總之，你要認識到戴墨鏡對別人是一種什麼心理暗示，不要使你的願望與此相反。當然，討帳、解決糾紛戴個墨鏡顯得威武。
從另外一個角度講，戴墨鏡的人最容易暴露自己的內心世界。所以，若果你想徹底的了解一個人，讓他在不知情的情況下，戴上墨鏡跟他玩一天，看他有事忙內秘密的暴露。這時他的天性就會有所暴露。