喝什麼粥養胃？腸胃不好該如何調理，現代人最常見的一種疾病就是腸胃差，而腸胃不好和飲食有著直接的關係，而說到養胃的最佳飲食，非粥莫屬了，今天我們就一塊來了解養胃粥的做法，如何做養胃粥？
喝什麼粥養胃 養胃粥的做法
銀耳紅棗粥的做法一：
1.先把銀耳放入溫水中浸泡軟，之後撈出去根，再反覆衝洗乾淨，之後把紅棗洗乾淨後放入溫水中浸泡片刻後撈出，去核後待用
2.大米淘洗乾淨後放入溫水中浸泡二十分鐘，再把食材一塊倒入鍋裡，再放入冰糖，大火煮開後小火慢慢熬煮二十分鐘即可。
銀耳紅棗粥的做法二：
1.先把銀耳放入水中浸泡衝洗乾淨，大米淘洗乾淨後也放入水中浸泡半小時，紅棗洗乾淨後待用
2.再把步驟1處理好的大米、紅棗以及銀耳一塊倒入電高壓鍋中，再倒入清水，蓋好鍋蓋通電後熬煮大概25分鐘
3.打開鍋蓋，放入清洗乾淨的枸杞，
攪拌一下，再蓋好鍋蓋，燜煮一會後盛出品嘗。
蓮子粥的做法一：
1.先把大米清洗乾淨後倒入鍋裡，之後再倒入水，中火熬煮成粥，蓮子洗乾淨後去掉蓮子芯，這樣可以減少苦味
2.之後再把水倒入鍋裡煮開，再放入蓮子，中火慢慢熬煮成粥，之後放入枸杞，再放入少許冰糖，大概熬煮半小時左右即可。
紅棗蓮子粥的做法二：
1.先把蓮子浸泡清洗乾淨，之後去掉蓮子芯，再把紅棗、蓮子和枸杞都衝洗乾淨，紅棗洗乾淨後去核待用
2.再把大米放入水中浸泡半小時，之後把水倒入鍋裡，煮開後倒入大米，大火煮開後小火慢慢熬煮
3.之後再放入蓮子和紅棗，熬煮出香味後再放入枸杞，熬煮片刻即可。
山藥百合大棗粥的做法一：
1.先把紅棗清洗乾淨後待用，山藥洗乾淨後去皮，百合繼續清洗乾淨，再放入清水裡面浸泡
2.山藥洗乾淨後去皮切成塊狀，再放入清水裡面浸泡避免氧化，把紅棗和山藥一塊倒入鍋裡，倒入清水
3.大火煮開至六成熟，之後放入百合、大米，再放入冰糖熬煮熟即可盛出。
山藥百合大棗粥的做法二：
先把山藥洗乾淨後去皮切成塊狀，之後把糯米和山藥一塊放入鍋裡，放入清洗乾淨的百合，放入紅棗，再倒入清水，大火煮半小時至一小時即可。