孕媽媽記得補充葉酸喲

2020-09-17 用戶4035509903


準媽媽一定要補充葉酸嗎？

補充葉酸可以預防神經管畸形出生缺陷，提高出生人口素質。

孕早期（0~12周）是胎兒大腦發育的第一個關鍵期；

孕第3周初，神經管開始發育；

第4周末，腦部開始發育；

第5周至第6周，分化出左右腦雛形；

第12周，腦細胞繼續增加，腦細胞間已經開始建立聯繫，胎兒像個小人兒了。

停經後44天，神經管完全閉合，在此期間葉酸需求量增加。葉酸不足或缺乏，可導致神經管發育缺陷，如脊柱裂、無腦兒、腦積水等。


另外葉酸是生產血紅細胞和形成神經管所必需的營養物質。

二、補充葉酸的對象

常住已婚待孕婦女及懷孕3個月內婦女。

三、補充葉酸的時間

從備孕開始到懷孕後3個月，也可以持續整個孕期。

四、可以通過食物補充葉酸嗎？

葉酸存在於許多食物中，但高溫烹調和微波爐烹調會使食物中的葉酸被大量破壞，所以在攝入富含葉酸的食物的同時，還應該口服小劑量葉酸片劑0.4mg/d。

（產科 桑秀波 圖片來源於網絡）

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