孩子很多病都與積食有關，那什麼是積食呢？
積食是指乳食停滯在中脘，積而不化，由氣滯不行所形成的一種脾胃病。
孩子的許多病看似種類各異，但深究都與積食有關。
比如咳嗽發熱，咽炎，肺炎，頭痛，便秘，腹瀉等都可能是積食引起的。
孩子積食的常見症狀有哪些？
孩子積食的症狀，家長可以仔細觀察自己的孩子有沒有下面這些狀況：
1、孩子口有異味
2、大便比較臭
3、大便次數增多每次黏膩不爽
4、舌苔變厚
5、嘴唇這幾天突然變得很紅
6、臉容易出現發紅的情況
7、食慾紊亂
8、夜晚睡覺不踏實，總是蹬來蹬去，有時候愛趴著睡
9、感冒後容易咽喉腫痛
10、飯後肚子脹痛，腹瀉
這些情況不一定同時發生，但每一條都對識別孩子的積食有幫助。
那到底是什麼原因導致孩子積食的呢？
孩子積食其實是很多家長慣出來的毛病，絕大多數孩子的身體問題都和飲食不當，脾胃失和有關。
孩子正氣不足，就會導致外邪入侵，表面上看是感冒發熱咳嗽等，但根本原因是家長餵養不當造成的。
如果家長懂一點中醫知識通過自己對孩子脾胃進行調理，孩子就不會輕易被疾病盯上。
以前人們是吃的不好營養不良生病，現在的孩子是營養過剩吃到太多太好導致生病。
這也是為什麼現在胃口不好的孩子越來越多的原因。
家長太縱容孩子的吃飯，端到孩子面前，菜不對孩子胃口，孩子就不好好吃。
有的家長還端著飯碗追著孩子，一口一口的哄著喂，吃一口飯要花上五六分鐘。
有的孩子稍微吃了一點就跑去玩了，其實根本沒有正常吃飯，孩子每次都勉強吃半頓飯，很快又餓了，
然後就吃零食，而這些零食通常是不健康的食物，經常這麼吃，孩子的脾胃就受傷。
給你講一個身邊朋友孩子的真實事情。
一個6歲的小姑娘卻是老病號總感冒，而且一感冒就咳嗽，長期不愈，什麼抗生素啊，止咳藥啊，吃了不少就是不見好，
我問孩子的媽媽孩子平時愛吃什麼，媽媽說薯片、巧克力、漢堡，還說孩子大便時常乾燥，嘴裡還老有味，
孩子顴骨紅紅的，舌苔又厚又膩，孩子的手心大冷天還是熱的，這就是典型的積食的表現。
我對孩子的媽媽說：「孩子咳嗽是吃零食太多導致的，家長平時讓孩子吃了太多過甜、油炸的食物，將孩子的脾胃都吃壞了。
吃進去的消化不良，略微著涼就會咳嗽」。
我告訴媽媽給孩子吃點消食導滯、宣肺化痰的藥，平時囑咐孩子認真吃正餐，多吃蔬菜，儘量不吃高熱的零食，孩子的咳嗽很快就好了。
那除了飲食方面要注意，還有沒有其他方式不用吃藥打針也能解決孩子積食問題的方法呢？
下面就給你分享一個不用吃藥打針也可以調理孩子積食的方法。
揉肚子能解決孩子積食
中醫認為經過肚子的經絡是脾經，肝經和腎經。
通過揉肚子就能夠達到調節肝脾腎三髒功能的作用，讓身體內痰、水、溼、瘀散開，所以揉腹可以起到促進腸道蠕動的作用。
揉肚子的方法很簡單，把除拇指外的4個手指併攏放在孩子的肚子上，然後輕輕做盤旋狀揉動，
以肚臍為中心，先逆時針36下後，順時針揉36下，連續揉30分鐘，對孩子的脾胃保養效果很好，要點是除拇指外的四指併攏，否則氣就散了。
補虛宜逆時針揉腹，瀉實則是順時針揉腹。
很多媽媽經常問我揉肚子時孩子肚子咕咕叫是正常反應嗎？
如果揉的時候孩子的肚子咕咕叫，說明孩子正在排氣，這是好事，家長不用緊張，屬於正常現象。
除了揉肚子下面在給你推薦一個改善孩子積食的食療方法：
山藥小米粥
小米50克，新鮮山藥100克
1、新鮮山藥去皮洗淨切塊，小米洗淨
2、砂鍋加水煮沸放入山藥塊與小米煮成稀粥即可
山藥有補脾養胃，補肺益腎的功效，小米可以補虛損健腸胃，二者搭配有消食，導致健脾止瀉的功效。
哪些孩子不宜吃山藥小米粥？
便秘的孩子不宜吃山藥小米粥，山藥含有豐富的澱粉，胸腹脹滿、大便乾燥，便秘的孩子最好少吃。
等這些症狀緩解後可以食用。
如果孩子各種積食症狀比較嚴重，如食慾下降，肚子脹的較大，並且舌苔厚膩，建議吃大山楂丸。
一般情況下3歲以下的孩子一次吃1/3丸，3~6歲的孩子，一次吃1/2丸，6歲以上的孩子一次吃一丸。
因為其作用是消食化積，所以大山楂丸一般都是放在飯後或者睡前吃。
服用大山楂丸不宜吃蘿蔔，以免影響藥效，不宜在服藥期間同時服用滋補性中成藥。
今天就先分享到這裡了，有什麼問題可以給我留言。
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