妹妹的兒子剛出生的時候只有5.6斤，特別小的一個人兒。當時我去探望她的時候，自己還是一位新手媽媽。妹妹說：「你怎麼不抱抱她？」
我說：「這麼小的一個人兒，我不太敢抱，我怕摔著了。」作為一位媽媽卻不懂得如何去抱孩子，這的確有點說不過去。所以，我特意去參加了新生媽媽的培訓課程，原來抱寶寶真的有很多細節要注意的。現在我把這些學到的相關知識和自己的一些經驗分享出來，希望能給幫到有需要的新手爸爸媽媽。
抱寶寶的正確姿勢。
新生嬰兒的主要特點是頭大、頭重，肌肉少，所以抱新生兒是很有講究的。如何抱好新生寶寶是新手爸爸媽媽們的必修課程，抱新生嬰兒的關鍵要點是：託住寶寶的頭，保護好幼兒的頭部。
0-2個月寶寶的抱姿：平抱或斜抱。
平抱的姿勢是，用一隻手臂彎輕輕託著寶寶的頭部，另一隻手輕輕託著寶寶的臀部和腰部，讓寶寶平躺在大人懷裡。
斜抱的姿勢與平抱的姿勢大致相同，都是一隻手臂彎託著寶寶的頭部，另一手託著臀部和腰部，不同的是託著寶寶頭部的手稍微向上提高一點，形成一個斜斜向上的角度。寶寶剛飲完奶的時候，用斜抱的姿勢較適合，這樣可減少吐奶的發生。
3-6個月寶寶抱姿：平抱、斜抱和豎抱（豎抱分為面朝前豎抱、面朝後豎抱）。
面朝前豎抱：讓寶寶頭部和背部貼在大人的胸前部位，坐在大人的一隻手臂上，大人的另一隻手臂要攔腰護著寶寶，做好寶寶的「安全帶」。
面朝後豎抱：讓寶寶的頭部和胸部貼著大人的胸部或肩上，坐在大人的一隻手臂上，大人的另一手臂託著孩子的頭部和背部。
抱姿細節注意：0-2個月的寶寶頸部肌肉還不發達，不能支撐頭部的重量，所以一定不要用豎抱的姿勢抱寶寶。
抱起寶寶的步驟。
抱起新生兒的動作一定是輕柔，假設寶寶正仰臥在床上，而媽媽正站在寶寶的右側，我們就以下面的步驟抱起寶寶。
第一步：眼睛望著寶寶，用溫柔的語氣告訴他：「寶寶，媽媽要抱你起來啦。」這樣做的目的是與孩子建立情感聯結，讓寶寶有個心理準備，知道媽媽要抱他起來了。
第二步：媽媽把左手輕輕放到寶寶的頭下，託著寶寶的頭部和頸部。
第三步：媽媽的右手輕輕放到寶寶的屁股下，慢慢向上移動。
第四步：媽媽的左手也要同時移動，讓寶寶的頭部和頸部忱在媽媽的左臂彎上。
第五步：媽媽的右手託著寶寶臀部和腰部，左手臂彎託著寶寶的頭頸部，雙手同時配合用力把寶寶抱起。
抱起寶寶時有三點要注意的：(1) 一定要託著寶寶的頭部。(2)要先與寶寶建立情感聯結。(3)抱寶寶前要先把手上和身上鋒利的飾物脫下，以免劃傷寶寶。
如何放下寶寶。
放下寶寶也是有學問的，動作一定要輕，順序要對。
第一步：同樣是先與寶寶建立情感聯結，告訴寶寶媽媽放下寶寶到床上啦。
第二步：媽媽抱著寶寶慢慢靠近床邊，輕輕地俯下身去。
第三步：先把寶寶的屁股放下，待寶寶的屁股貼在床上了，再把寶寶的腰部和腿放下。
第四步：輕輕抽出剛剛託著屁股的手，然後伸到寶寶的頭頸下，託起寶寶的頭。讓墊在寶寶頭部的另一手可以抽出來。
第五步：輕輕抽出剛託著寶寶頭部的手，讓寶寶平穩躺下。
溫馨提示：如果睡著的寶寶放下容易醒，媽媽可以抱久一點，待寶寶進入熟睡狀態（一般在寶寶睡著後20分鐘）再把寶寶放床上。
如何把寶寶交給別人抱？
家庭成員一起照顧寶寶，一會兒是媽媽抱，一會兒是爸爸抱，又或者爺爺奶奶抱，這是常有的事。假設媽媽要把寶寶交給爸爸，步驟如下：
①媽媽抱著寶寶，與爸爸面對面站好。
②媽媽先與寶寶建立情感聯結，告訴寶寶要到爸爸那裡抱啦。
③爸爸雙手伸出，手臂彎曲成90度，準備接寶寶。
④爸爸眼睛望著寶寶，與寶寶建立情感聯結，告訴寶寶爸爸要接住你啦。
⑤媽媽把寶寶的臀部先放在爸爸的一隻手上，爸爸用手掌託著寶寶的屁股。
⑥媽媽再把寶寶的身體放在爸爸的另一隻手上，把寶寶頭部和頸部忱在爸爸的臂彎處。
⑦爸爸雙手抱緊寶寶，完成交接。媽媽確認爸爸已接穩寶寶再放手。
關鍵點：交與接的雙方都要先與寶寶建立情感聯結，接的人確認已抱穩寶寶，交的人才可以放手。
育兒無小事，但育兒也是熟能生巧的，細心觀察，用心學習，多抱多練，新手爸爸媽媽很快就可以成為熟手爸爸媽媽的。