大家好！我是孕小二才子，今天給你們更新最全最新育兒知識！大家認真聽哦！對寶寶受益一生！你都知道有哪些嗎？跟著小編一起來學習一下吧！
中醫有句話叫四季脾旺不受邪，這是醫聖張仲景說的。這句話就說明了脾的重要性，意思是脾是人體正氣的來源，任何時候，只要脾氣旺盛，那麼人體就不容易受邪，就不容易生病。
容易積食，這是小孩的特點，現在絕大多數孩子的脾胃太弱了，我們給他吃了好多好吃的，堆到裡面了，一下就瘀住了。
小兒推拿消食法：寶寶出現積食症狀，家長可以在家先給孩子進行積食推拿，幫助消食、清熱。
小兒推拿怎麼調理呢？小編分享7種小兒推拿
（1）清胃經：位置：大拇指橈側面，腕橫紋到指尖，脾和胃連起來清。向外清。
作用：清胃熱、瀉胃火、導積滯、降逆止嘔。次數：5—10分鐘
通過運動幫助消化：適當的運動可以促進腸胃蠕動，有助於消化。如果寶寶吃多了，不妨帶寶寶戶外活動一下，每天讓孩子出去活動半小時到一小時。如散步、曬太陽等、既有利於健康，又能促進親子感情。
（2）清大腸經：:位置：食指橈側邊緣，自指尖至虎口一直線（從虎口到指尖向外為清）
作用：清利腸腑，除溼熱，導積滯。次數：5分鐘
一日三餐要稍微「欠」一點，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麵湯、麵條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。
（3）清天河水：位置：位於前臂正中線位置
作用：清熱去火、消食化滯，多用於防治腸胃積熱。次數：10分鐘
一日三餐要定時定量，不能餓一頓飽一頓，這樣會打亂腸胃的生物鐘，影響消化。
（4）順運內八卦：位置：內八卦位於手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，作畫圈狀。
作用：寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食。次數：5分鐘
晚上最好不要吃太飽。寶寶白天運動量大，吃東西消化得快，但晚上胃蠕動慢了，消化能力比白天弱，如果吃得過多過飽，就容易積食，因此晚上吃飯不要吃得太飽。
（5）推四橫紋（或掐揉四縫）位置：手掌面，食、中、無名、小指關節橫紋處
作用：退熱、消脹、散結。次數：5分鐘
早上和中午寶寶剛睡醒時，1小時內(至少30分鐘)不要進食，因為胃腸等內臟從低運轉恢復到正常需要一定的時間，否則也無益於消化和吸收。
（6）摩腹：位置：肚臍周圍，順時針慢慢按摩
作用：消食，理氣，通腸道，次數：100-200次
對於尚處於哺乳期的媽媽來說，一定要忌口，注意飲食清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食。若媽媽飲食無度，嬰兒就可能「奶積」。
（7）下推七節骨：位置：七節骨位於背部正中線第4腰椎至尾椎上端，成一直線。
作用：洩熱通便，多用於便秘、脫肛等症。次數：100——300次
今天講到這裡，謝謝寶媽，眾大網友的關注，和收看，除了這些以外，你還知道哪些育兒經方法呢？小編今天發的文章希望對有需要的人有所幫助。如果大家有什麼好的建議，歡迎評論。