文 | 小書蟲媽媽
小楠的寶寶3個月了，從出生開始一直是母乳餵養。最近小楠的身體出現了一點狀況，母乳越來越少，滿足不了寶寶需求。於是，她嘗試混合餵養，給寶寶添加了奶粉，但寶寶卻不愛喝，每次輕輕吸吮兩口後，發現味道不同，便開始哭。
婆婆看到寶寶可憐的樣子，建議給寶寶添加米粉，或許寶寶會愛吃。小楠聽取了婆婆的意見，到超市買了嬰兒米粉回來。第一次衝調了兩勺，寶寶很喜歡吃，一下子吃完了。第二次調了小半碗，寶寶也吃完了。
雖然寶寶很愛吃米粉，但小楠還是有些擔心，寶寶才3個月就添加了米粉，會不會對他以後的胃腸的發育有不好的影響呢？小楠把她的憂慮告訴我，希望我能給她找到答案。
帶個這個問題，我諮詢了做兒科醫生的朋友，他告訴我，3個月添加輔食會使孩子的胃腸負擔過重，給寶寶添加輔食，別早於4個月，影響發育，身體差。
那麼，類似小楠的這種情況，母乳不足無法滿足寶寶的需求，如何解決呢？
在我們身邊，類似小楠的情況的寶媽有很多，該如何去解決呢？我查閱了很多資料，在《崔玉濤自然養育 輔食添加的學問》一書中，找到了答案。崔玉濤是著名的兒科醫，他出版一列系自然養育的科普書籍。孩子的餵養細節，常見的兒科問題，添加輔食的各種問題，都有科學的答案，是父母養孩子的好幫手。我家孩子出生後，我便入手了一套，有問題，隨時翻翻找答案，養娃變輕鬆了。
書中說，孩子才3個月就添加了輔食，確實過早了。過早添加輔食會使孩子的胃腸負擔過重，影響孩子的整體發育情況。如果因為某些原因不得不給孩子配方奶粉，而孩子卻比較抗拒。在這種情況，媽媽應該在寶寶飢餓的時候先給他喝一定量的奶粉，然後再餵母乳。
給寶寶喝奶粉的時候，最好讓家裡的其他人來喂，媽媽儘量迴避一下。這是由於孩子會把媽媽和母乳聯繫在一起，同一個人餵養人，卻是完全不同的乳汁味道和餵養方式，有可能會讓寶寶產生抗拒感。書中提醒，無論使用什麼方法，都要保證孩子攝入足夠的奶量，添加輔食的時間切不可過早。
添加輔食的最適宜時機
有些寶媽會問，什麼時候才是添加輔食的最適宜時機？有什麼信號嗎？當然有，但是媽媽要看懂寶寶的信號，別把寶寶的一些正確行為看成是添加輔食的信號。例如，寶寶吃手的行為；夜醒增加；想要更多奶。
這3個信號是嬰兒的正常行為，不一定是因為餓，也不是需要添加輔食的信號。在這些情況下添加輔食不會讓寶寶夜裡睡得更長。媽媽適當增加奶時便可以，直到寶寶出現了真正可以添加輔食的徵兆。
正確添加輔食的信號應該是這樣的，看看你家寶寶是否有？
①寶寶對輔食產生強烈的興趣，例如，當寶寶看到大人吃飯，會伸出手來搶食物；
②寶寶已經學會吞咽，不再用舌頭把餵食的勺子頂出嘴巴外；
③寶寶能（靠著）坐穩並保持頭部穩定；
④寶寶已經具備了一定的眼、手、嘴協調能力，能看到食物，準確用手抓住食物並將食物準確入嘴巴。
溫馨提示：寶寶滿6個月後添加輔食是普通認可的最優時間。但並非每個寶寶的發育都完全相同。如果你家寶寶出現以上四種信號，就表明了寶寶準備好了，父母可以開始給他添加輔食了。
小書蟲媽媽寄語：
別過早給寶寶添加輔食，給寶寶6個月的時間，只喝母乳或配方奶，讓寶寶能夠在最高密度又最合理的營養搭配下安全、健康地發育。
今天話題：你寶寶多大開始添加輔食？過程順利嗎？
小書蟲媽媽，二胎寶媽、高級育嬰師、早教老師，多平臺原創優質作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。