寶寶為何不愛吃輔食？初哆咪營養師幫你一一分析
「寶寶已經到6個月大，該添加輔食了，但TA還是只喝奶，對任何輔食總是意思一下地吃兩口，長此以往會不會營養不良？」
育兒之路上，不少媽媽都遇到過這個問題：寶寶不愛吃輔食，怎麼辦？今天，初哆咪就為大家分享一下寶寶不愛吃輔食的原因和對策。
一、沒有選對適合寶寶的輔食
輔食的品種有千千萬萬種，品種、口味、原料等等也都不盡相同，輔食做得好不好吃，食材的種類不同，都會影響孩子對輔食的興趣。寶寶不愛吃輔食，可能就是媽媽們沒有選對最適合他們的那一款。
適合寶寶的食物性狀，隨著寶寶的發育，從泥狀過度到碎末狀，再過渡到顆粒狀。有的時候食物加工得過細（孩子喜歡有嚼勁的食物，喜歡咀嚼的過程），這時候適當的增加顆粒感的食物，就能讓孩子接受輔食。與之相反，如果輔食的性狀加工過粗，孩子也會難以接受，這時候就需要把輔食的性狀再恢復到之前的細膩。
在輔食的外形上，我們可以做得更精緻可愛一些，也可以試著變換輔食的搭配，因為輔食之間的搭配直接影響輔食的口感。孩子喜歡五顏六色，所以把食物變得豐富多樣更能吸引孩子的注意力。
初哆咪溫馨提示：
對於1歲以內的寶寶，媽媽們不要為了讓寶寶吃輔食就往輔食中加鹽，會給孩子尚未發育成熟的腎臟系統帶來負擔，而且實際上即使在輔食中加鹽，也不能讓輔食的口味變得更好，可以選擇替代使用天然香菇粉等材料為輔食提鮮增味。
改變輔食的口味是解決孩子不吃輔食的基礎方法。如果你各種變換輔食的口味，孩子依然不吃，那麼可以沿著下面的線再繼續分析。
二、寶寶不覺得餓
要培養寶寶吃輔食的習慣，相對的就要做好減少奶量的工作，因為如果只是單純給寶寶添加輔食，沒有慢慢減少奶粉的食用，他們也只會一直延續吃奶粉的這個習慣，提不起吃輔食的興趣。
很多孩子的飲食結構安排都是奶＋輔食＋點心，不過，如果孩子在日常奶＋輔食已經完全足夠滿足日常營養需要，就可以將加點心的安排去掉。另外，進餐頻繁（每日超過7～8次），或夜間進食（夜奶），也會使胃排空不足，影響嬰兒的食慾。
三、心理原因影響
家長從添加輔食開始，吃飯的主動權要逐漸交給寶寶，如果以前有「填鴨式餵養」，就要從現在開始做出改變，具體吃什麼、吃多少，交給孩子自主決定。鼓勵、但不強迫孩子進食，允許孩子在準備好的食物中挑選自己喜愛的食物，對於孩子不喜歡的食物，我們可以反覆提供並鼓勵孩子嘗試。尤其要注意，家長對食物和進食要保持中立態度，不能以食物和進食作為懲罰和獎勵。
另外，餐具的選擇也可以增加孩子的進食興趣，除此以外好的進餐習慣的形成更重要。不要讓孩子養成追著餵的不良習慣。與大人一起進餐會增加孩子進餐的積極性。
初哆咪總結：
其實，想讓寶寶們愛上吃輔食，媽媽們要有充足的耐心，多多鼓勵TA，讓寶寶多去嘗試不同的口味，調整飲食結構，給寶寶自己動手用餐的機會，讓TA愛上吃輔食其實一點也不難哦。
【版權聲明】：本文由「廣州市財媒社文化傳媒有限公司」發布，內容僅作為廣告宣傳，與本網站無關。本文的原創性以及文中陳述文字和觀點未經本站證實，對本文以及其中全部或者部分內容的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考。轉載此文是出於傳遞更多信息之目的，並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。如果發現本站有涉嫌抄襲的內容，並提供相關證據，一經查實，本站將立刻刪除涉嫌侵權內容。