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01. 朱丹二胎孕照曝光
近日，主持人朱丹參加了《做家務的男人》這檔綜藝，許久沒有出現在大屏幕之前的她給大家帶來了一個驚喜——原來她準備迎接二胎寶寶了！
朱丹還在自己生日那天曬出了一張孕照，照片中的她身穿淡黃色的長裙，一頭黑色的鎖骨發顯得整個人都比較清新，突出了她的整體氣質。
雖然朱丹已經懷孕好幾個月了，但是她卻沒有明顯的發胖，臉部也沒有輕微水腫，保養的很不錯，被網友調侃是"只長胎不長肉"，更有網友笑稱："咱們還沒懷孕都沒有人家瘦呢！"
孕期仍能保持完美的身材是很多孕媽的嚮往，但是現實往往不如人意。
02.孕期別太拼
網友關於朱丹懷孕體重的"吐槽"並非沒有道理，因為她的體重管理實在是令人驚訝。
不過娛樂圈中的主持人、明星對自身的身材管控的確比較嚴格，即使是懷孕期間也要控制飲食，在心裡放一把"稱"。
其實很多女明星會在孕期嚴格地管控自己的體重，比如女星穎兒和"皇后娘娘"蔡少芬。
穎兒在《妻子的浪漫旅行》中曾經對著鏡頭吐露過心聲，原本她懷的是雙胞胎，但是因為要忙著拍戲，沒有很好地照顧胎兒，不慎流產，只留下了一個，這一直是她心裡的痛。
即使是這樣，穎兒的月子沒有坐完就繼續投入到工作中，以至於身體不是很好，也肉眼可見地消瘦了。
至於"皇后娘娘"蔡少芬，則是在懷孕期間拍攝了《甄嬛傳》，還好她跟導演說有一場戲可以不需要上轎子，結果那個轎子真的發生了意外，這讓她有些慶幸自己小小的"偷懶"。
這也提醒我們，懷孕期間真的不能太拼。
03.照顧好自己
媽媽們在懷孕期間要面臨巨大的心理壓力，時常產生焦慮感，甚至會有產後抑鬱的傾向，這些都屬於正常現象，而媽媽們要做的便是和家人敞開心扉，真誠溝通，說出自己的煩惱。
雖然工作壓力很大，但是孩子和自己的健康才是最重要的。
一般情況下，孕婦在懷孕期間一定是吃好喝好，儘可能多吃一些補品的，畢竟媽媽要吃的是兩個人的飯，不能讓胎兒餓了肚子。
而家人也會讓媽媽注意休息，多吃蔬菜水果，讓她做到營養均衡。此時的媽媽們就像是被捧在手心裡的小公主，大體上說過得是比較愜意的，而這種好心情也能讓胎兒更好的發育。
但一些媽媽整天鬱鬱寡歡，擔心這、擔心那，倒不如找點事情做來得實在。有時候，彈彈琴、聽聽音樂等方式轉移下自己的注意力也是調節心情的好辦法哦！
正所謂"魚和熊掌不可兼得"，如果我們不顧客觀情況，硬扛著去上班的話，不僅是對自己的不負責，也是對孩子生命的忽視。
每個生命的降臨都需要天時地利人和，媽媽們不能僅憑自己的一廂意願就將壞情緒帶給孩子。
說到底，工作、事業都只是身外之物，可以重新獲得，但是孩子只有獨一無二的那一個。
希望媽媽們可以在孕期重視對自己的保護，在控制飲食，讓自己變得美麗的同時，也讓要保證營養的攝入，保障孩子的健康哦！
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我是崔立媽媽育兒師，也是5歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
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