小編碎碎念：
又到了讓很多媽媽抓狂的季節了，晚上睡覺總是忍不住去摸摸寶寶的脖子，生怕給寶寶蓋得不夠。當然也不能蓋得太多，寶寶容易被捂出病——捂熱綜合症。所以，冬天裡，給寶寶蓋多少，真的是個很講究的難題。
那寶寶冬天睡覺蓋什麼被子、蓋多厚的被子合適呢？今天，知識小編就跟大家一起嘮嗑一下，可怕的捂熱綜合症以及冬日寶寶蓋被的學問。
可怕的捂熱綜合症
捂熱症候群的起因是過度保暖、捂悶過久，這會導致嬰兒缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐昏迷，乃至呼吸、循環衰竭，冬季常見。據一組捂熱症候群患者資料報告，經治療痊癒的佔67%，自動出院（家屬提出出院）的佔4.2%，死亡數佔17.4%，留有後遺症者佔11.4%，後遺症中包括有腦癱、失明、智力落後、癲癇等。
●2016年，浙江義烏一七月大嬰兒因和父母同睡一床而被被子捂住，深夜發現四肢冰涼，沒有了呼吸，等120趕到已無力回天。
●2016年，福建福州一六月大女嬰因感冒被家人用棉被裹起，而後發現大汗淋漓，嘴唇發紫，已昏迷不醒，後被查出肝功能損害、心肌損害、感染性休克、吸入性肺炎、腦水腫、繼發性血小板增多症、繼發性癲癇、肺出血、消化道出血、心律失常等一系列問題，僅靠呼吸機維持生命。17天後，家人放棄了治療。
●2017年，一名出生不到7天的男嬰睡覺時，家裡的老人把他放在媽媽旁邊，蓋好被子。孩子除了自己的衣服、包被，還和母親一樣蓋上了厚重保暖的被子。早上醒了一看，孩子已經沒有了聲響，被送到醫院時已經面色發黑，經醫生全力搶救仍無力回天。
寶寶冬季蓋的「公式」
新生兒：薄睡衣+包被+薄被/毛毯
新生兒有貼身睡衣的保護再加上包被的包裹已經有安全溫暖的感覺了，此時，媽媽為寶寶在胸部以下加蓋一層被子，寶寶一定很溫暖了。依據天氣情況，媽媽可調整被子的厚度以保證寶寶舒適的睡眠。
小嬰兒：薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被
嬰兒長大一些後手臂便不願被束縛，為了保證寶寶上身的溫暖，媽媽可以為寶寶選購無袖的睡袋，同時保暖睡衣不會使寶寶的手臂感覺寒冷。同樣，依據具體溫度，媽媽可以為寶寶在睡袋外加蓋被子。
幼兒：薄睡衣+長袖大睡袋or薄棉睡衣+大棉被
把寶寶塞進又大又暖的大睡袋中，媽媽可以安心睡覺了，如果是個老實的小寶寶，也可以直接蓋一個大被子。
床鋪每個細節都要注意喲：
床墊：床墊和床圍這是使小床感覺溫暖的基礎，把小床四周用床圍包裹起來，一來可以阻擋四面的冷氣，二來不會因四周空曠使寶寶沒有安全感，三來保護寶寶不會磕在硬硬的欄杆上。
睡衣：薄棉睡衣既柔軟舒適又能很好地吸汗，連體睡衣分體睡衣都無妨，可愛的小圖案更能增添生活的情趣哦!如果媽媽擔心寶寶小肚子容易著涼，可以另外在寶寶的肚子上綁塊毛巾或者穿個肚兜即可。
睡袋：睡袋是許多媽媽都會為寶寶選購的冬季床寢用品，它可以防止寶寶趴出被窩或把被子蹬開，保暖效果甚佳，讓媽媽安心地舒睡。
小抱被：既可以鋪開當被子蓋也可以把寶寶包裹起來。尤其對剛出生的寶寶很適用，寶寶在襁褓中有一種在媽媽懷抱中的安全感。
枕頭：新生兒建議不用枕頭，三個月後的嬰兒可以給他使用定型枕。小寶寶可以使用厚度為3至4釐米的棉枕頭。
冬天蓋什麼被子合適
1、全棉材質的被子
直接接觸寶寶皮膚的床單和被套最好是全棉製品，吸汗，透氣性好，而且對寶寶皮膚刺激小。 被褥的表層布料最好選用淺色，棉胎則應該用乾淨的棉花或腈綸棉製品。
2、大一些的被子
父母在給寶寶準備被子的時候，不妨做的大一些。這樣才便於寶寶來回翻滾，而不漏風，不會著涼。
3、輕一些的被子
父母給寶寶準備被子的時候不宜過重，否則會讓寶寶產生不舒服的感覺，有種壓迫感，讓寶寶喘不上來氣，不宜於活動。輕暖舒適又安全的冬被首選是蠶絲被。桑蠶絲具有良好的吸溼性和親膚性。蠶絲成分還具有天然抗蟎抑菌的功效，同時桑蠶絲保溼性好，能有效預防因乾燥而導致的皮膚乾燥、口舌上火等情況，而且對皮膚無任何的刺激感，對嬰幼兒和過敏性體質的人群特別適合。
4、不會過厚的被子
父母給寶寶準備被子的時候不宜過厚。 被子過厚寶寶容易出汗，寶寶的新陳代謝要快於成年人，所以極易出汗。出汗後，寶寶覺得熱了，自然就會踢開被子。原本出汗，再踢開被子受涼，生病就很正常了。
5、溫暖的被子
父母可以多注意下室內的溫度，來給寶寶選擇被子。臥室的溫度在20℃-23℃最為宜，而被窩的溫度在32℃-34℃有助於睡眠。 在寒冷的冬天，父母不妨在寶寶睡前把被窩暖一下，這樣不僅可以讓寶寶有個高質量的睡眠，還可以預防感冒。
寶寶冬天睡覺蓋被子的注意事項：
寶寶的被子要多準備幾條，便於洗換，還可以隨著季節的變化而增減。春秋季節可以給寶寶蓋一條薄被，冬季就多蓋一條。也可準備2～3個小被套，除了便於換洗，還能當夾被使用。或者準備兩條小童毯，隨氣溫變化相應增減。
嬰兒自身的體溫調節功能尚未發育完善，容易散失熱量。而且嬰兒寒冷時沒有顫抖反應，過度寒冷時身體也不能產生足夠的熱量。所以，一定要注意給寶寶保暖。但是，與此同時，正因為他自身調節體溫的能力有限，過熱也會影響他的健康，所以保暖也不能過度。
要判斷你給寶寶蓋被的厚度是否合適，你可以輕輕摸一下寶寶的後頸部，感覺微溫，就說明寶寶足夠暖和了。一些新媽媽認為寶寶手暖才說明蓋被合適，事實上，由於寶寶心臟收縮的力量相對成人較弱，安靜的時候血液到達四肢末端相對較少，所以正常情況下手指和腳趾會稍涼。如果寶寶安靜時手腳總是暖熱，多半說明你給寶寶穿戴的衣服或覆蓋的被褥過厚了。