頭皮屑太多的情況，應該很多人都遇到過，穿了一件深色衣服，一天下來，肩膀上落了很多頭皮屑，確實會令人抓狂。畢竟，即使一個人把自己收拾得再好，化了再精緻的妝面，一旦被別人發現有頭皮屑，好感也會降低。
有些人就很困惑，自己明明很愛乾淨，每天都會洗頭，為什麼還是會有頭皮屑呢？而且頭皮還總是發癢？想弄明白這些問題，就一起看下去吧。
頭皮屑是什麼？
每個人的表皮細胞都有一個新陳代謝的周期，一般都是28天，在28天過後，部分細胞就會衰亡，形成皮屑，從皮膚上脫落下來，而頭部的皮膚也是如此，所以頭皮屑就是頭皮上脫落的衰亡細胞。
頭皮屑分為以下兩種類型：
生理性頭屑
這種類型的頭皮屑我們一般來說是看不見的，因為它們都是按照正常的周期進行更新和脫落，數量少，更新慢，尺寸極小，用肉眼很難分辨。所以頭上出現這樣的頭皮屑是正常的，不用擔心。
病理性頭屑
那些被我們所看到的頭皮屑，其實都是屬於病理性的，因為我們頭皮生態平衡被破壞了，對頭皮的保護能力就弱了下來，久而久之，就會出現頭皮屑增多的現象。而且這種情況也影響了頭皮角質層的新陳代謝規律，導致頭皮的免疫力變弱，引發頭皮發癢、出油、頭屑增多等症狀。
為什麼天天洗頭，還會頭癢、頭皮屑增多？
其實，這個原因很可能跟你做錯了一件事有關，那就是——洗頭方式不正確。
破壞了頭皮的生態平衡
在我們的頭皮和頭髮表面，其實存在一層有自我保護功能的物質，這種物質是用來平衡頭皮生態的，是頭皮健康的「護衛軍」，每天洗頭對大部分人來說，並不是一個好的方式，會破壞這個保護層，讓頭皮變得乾燥、發癢。
頭皮過度清潔
雖然經常不洗頭，對頭皮健康不利，但是每天洗頭這種過度清潔的方式，或許也是一種隱患。因為很多人可能對自己頭皮的特性不太了解，使用了不適合自己的洗髮水，而且在洗頭的過程中喜歡抓撓頭皮，清潔過度，這些都是會危害頭皮健康的行為。
洗髮膏沒有衝洗乾淨
有些朋友洗頭時間比較短，經常三兩分鐘就洗好了頭，其實，這個時候，你的頭皮上可能有很多洗髮膏殘留，長期如此，就形成了頭癢、頭皮屑變多的局面。所以，洗頭的時候，要記住用清水多衝洗幾遍，切不可圖快。
做到這2點，輕鬆去屑止癢
選擇適合自己的洗髮水
頭皮比較乾燥的朋友，可以選擇能夠補充油脂及水分的洗髮水；頭皮容易出油的朋友，可以選擇添加了抗真菌成分的控油洗髮水；混合性頭皮的朋友，要根據自己頭皮目前的現狀來調整洗髮水的功效。
用正確的方式洗頭
頭皮乾燥的朋友，切記不要每天洗頭，儘量用溫水洗頭；頭皮愛出油的朋友，平時要勤洗頭，清潔要到位；混合性頭皮的朋友，還是跟上面一樣，根據自己頭皮的情況調整洗頭的頻率。
看完以後，相信大家都對自己出現頭皮屑的原因有了一定的了解，希望大家能根據自身的情況，選擇適合自己的洗髮水和洗頭方式。