入秋這6種情況，再髒也不能讓孩子洗澡！後悔看晚了

2020-09-12 龍廣凱淇工作室

很多孩子都喜歡洗澡，特別是愛玩水的孩子，邊玩邊洗，有媽媽吐槽說，自己家孩子洗次澡能花一個多小時！

洗澡當然不是什麼壞事，可以清潔皮膚，促進血液循環，加快新陳代謝，對孩子的身體有很大好處！

但洗澡也要看「時機」的，尤其現在入秋後，天氣變得涼爽，洗澡時間不對，孩子很容易著涼感冒，媽媽一定要注意。這6種情況下，一定不能讓孩子洗澡：

01 發熱或熱退48小時內不要洗澡

有些家長認為，發燒後給孩子洗個澡，是一種很好的物理降溫方法。

但其實，這樣做存在一定的風險，尤其是在孩子體溫高於38.5℃的時候！這時，孩子對冷熱的刺激都比較敏感，血管和肌肉處於收縮狀態。

如果給他洗澡，全身毛細血管會擴張，導致孩子體內主要的臟器供血不足，容易出現急性腦缺血、缺氧，甚至休克、驚厥等問題。

此外，退燒後48小時內，也不要給孩子洗澡。孩子的身體正處於虛弱狀態，抵抗力特別差，洗澡很容易遭受風寒，引起再次發熱。

02 劇烈運動後不要立即洗澡

孩子在外面玩的滿頭大汗，回到家髒兮兮的，媽媽見了讓孩子馬上去洗乾淨。其實這樣是不對的，最容易讓孩子生病。

因為運動出汗會讓毛孔打開，遇到冷水，很容易帶走身體的熱量引起感冒；遇到熱水，全身皮膚的血管擴張，心臟、大腦供血量減少，容易出現低血壓和腦缺血的症狀：心慌、心悸、頭暈、耳鳴、噁心等等。

所以最好讓孩子把汗擦乾，再休息半小時再去洗澡；洗澡的水溫也要保持常溫。

03 皮膚損傷及打完疫苗後不要洗澡

小孩子好動容易磕磕碰碰，摔破皮更是家常便飯，但媽媽要注意：如果孩子的皮膚有膿皰瘡、癤腫、燙傷、外傷等損傷時，千萬不要給孩子洗澡，否則皮膚損傷處的創面很容易擴散或受汙染！實在要洗，建議採用局部擦浴的方式（避開創面）給孩子清潔身體。

另外，孩子在接種疫苗後，接種部位也會留下微創口。如果給孩子洗澡，水中的細菌和其他微生物進入到針孔部位，會增加感染的機率。

在孩子接種疫苗後，最好24小時之內不要洗澡。如果不小心給孩子洗了澡，要觀察至少2天時間，看注射部位有沒有紅腫，孩子有沒有出現發燒等症狀。

04 進食後不要馬上洗澡

常言道：「飽不澡，餓不跑。」飯後不給孩子洗澡，是有一定科學道理的。

一吃完飯全家都等著洗澡，為了趕時間，大人就讓孩子先去洗，可這樣對孩子的腸胃很不利！

吃飽飯後，大量的血液在胃部運轉。這時洗澡，全身表皮的血管可能會因熱水刺激而擴張，令較多的血液流向皮膚，而胃部卻沒有充足的血液來消化，對消化吸收會造成一定影響。

其實無論大人、孩子，都不能再吃完飯後馬上洗，最好隔半小時。

05 飢餓時不要給孩子洗澡

有研究證明，當人體飢餓時，血糖水平會降低。這時候洗澡，大人尚且會因為低血糖而出現頭暈、體力不支的情況，更何況是孩子？

飢餓時給孩子洗澡，只會進一步消耗孩子體內的能量，容易讓孩子產生頭暈、目眩，甚至休克等問題。

而且，孩子飢餓時洗澡配合度不高，容易哭鬧，往往會導致洗澡不能順利進行。

06 臨睡前不要給孩子洗澡

經常有家長喜歡臨睡前給孩子洗澡，認為洗個澡既有助睡眠，還能省去睡前洗手臉的麻煩。

可是，睡前洗澡真的有助睡眠嗎？

臨睡前洗澡，會讓孩子受到熱水的刺激，不容易入睡，從而影響睡眠質量。

如果一定要洗澡，則需注意洗完把頭髮擦乾。如果枕著溼漉漉的頭髮入睡很容易受涼，引起頭痛和感冒等疾病。

建議在睡前兩個小時左右給孩子泡個澡，不僅可以洗盡一天的疲乏，還能促進睡眠。

另外，還有幾點要提示大家：

  • 提前準備洗漱用品

由於孩子抵抗力低，洗澡時很容易感冒，所以一定要提前把洗漱用品準備齊，沐浴露、洗髮水、換洗衣服、浴巾、毛巾等要放在最稱手的位置，保證洗浴時可以輕鬆快捷地拿取。

頻繁洗澡可能會讓皮膚更敏感，特別是皮脂腺分泌不太活躍的老人，容易得溼疹，這類人可適當減少沐浴次數。

  • 不可過勤

夏天可以每天洗一次，而天氣寒冷的秋冬就不需要了，因為氣候本來就乾燥，頻繁洗澡會洗掉油脂，特別是有些敏感皮膚的孩子，容易得溼疹，可適當減少沐浴次數。

在秋冬，如果沒出汗的時候一周2～3次就足夠了。

給孩子洗澡看似是件小事，細節卻很重要。所以，爸爸媽媽還是需要多用點心，多給孩子一點呵護哦！

責編：劉冰

審核：英姿終審：凱淇

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