每年的夏天都是一個字「熱」，今年的夏天也不例外，毒辣的太陽把室內和室外分成了兩個「世界」，溫度差接近20多度。
夏日裡不僅溫度很高，最主要的是夏季的紫外線也是最強的。紫外線會使我們的皮膚變黑、長色斑、長皺紋，有的小夥伴還會發生光敏性皮膚病。因此在夏季裡做好防曬不單單是為了美，更為了我們的健康。
很多女性朋友，即使在炎日的夏天裡，皮膚也能夠體現出光澤白嫩。那麼她們是如何把防曬功能做得那麼的好呢？經過一番詢問了解到，原來想要把防曬功能做得那麼的出色原來只需要簡單的幾步
避免暴曬：
研究表明，當太陽在天空中的位置最高時（一般是在中午前後，即從上午十時至下午三時的時間段裡）紫外線輻射對人體皮膚的紅斑損傷程度愈加劇，同樣地，紫外線指數愈高，在愈短的時間裡對皮膚的傷害也愈大，所以在這段時間裡我們要更好地做好防曬工作。
選擇正確的防曬產品：
1、儘量避免網紅款
2、一定要選擇適合自己膚質的防曬霜，SPF與PA越低防曬劑含量越低刺激性越低膚感越好
3、不要盲目追求SPF與PA值，根據自己的實際情況選擇，日常通勤SPF30，PA+++足夠
日常裝備：
防曬日常裝備，最常見的就是太陽傘了，太陽傘可以阻擋約70的紫外線，但無法隔絕反射的紫外線。挑傘時也應該注意以下幾點：
1、看外觀：
塗層是衡量遮陽傘防紫外線效果的關鍵。常見的太陽傘一般採用防曬塗膠塗層，例如黑膠、銀膠、納米膠。劣質的黑膠塗層可能含有致癌物質，對身體造成傷害，要想防紫外線最好，首選傘布納米膠的。
2、選傘面：
傘面較且緊密的防紫外線性能好，滌綸面料比棉、絲、尼龍的更好。另外，織物顏色與紫外線防護性能也有關，同等條件下，顏色越深的織物，抗紫外線性能越好。
3、挑傘骨：
傘骨就是用來支撐傘的傘架，是決定傘質量的好壞的重要因素，如何看傘骨，從材料上，化纖骨>碳纖骨>鋁骨>鐵骨，從結構上，無論是摺疊傘還是直骨傘都差不多，只要看個人的需求。
用太陽傘還有幾個需要我們注意的事項：
不隨意清洗
清晰的次數越多，它的防曬功能就會越差。若是傘面被弄髒了清洗時得格外小心，不然的話會破壞太陽傘的面料。
不立即收傘
太陽傘曬久了，傘面會比較熱，立即收傘的話容易使三面老化、發脆易爛。建議放在陰涼處一會，等熱氣散了再收起來。