夏天如何給寶寶防曬？不要亂使用防曬產品，4個小妙招送給你

2020-08-12 家庭醫生名醫在線

對於很多愛美人士來講，如果長期的處在紫外線的照射當中，會讓皮膚被曬黑曬傷，而且也會加速皮膚衰老。成年人尚且如此，更別說嬌嫩的寶寶了，家長一定要在夏天做好寶寶的防曬工作，不要讓太陽光把寶寶曬傷。接下來就讓我們一起來了解一下，夏天家長應該如何給寶寶做防曬。

夏天家長該如何給寶寶做防曬呢？

1、不要帶寶寶在最熱的時間段出門

不管是多大的寶寶，家長儘量不要帶寶寶，在最熱的時間段出門，也就是說在上午10點到下午4點這個這個時間段最好待在家裡。因為這個時間段是太陽光紫外線最為強烈的一個時間段，這個時間段出門如果不做好防曬措施的話，很容易讓寶寶的皮膚曬傷。有些人因為體內缺乏維生素d，所以想讓寶寶曬太陽，但是如果想要補充充分的維生素d就得在他底下曬兩個小時，但是對於一些年月份比較小的寶寶來說是不現實的。補充維生素d可以通過藥劑的方式來補充，千萬不要為了讓寶寶補充維生素d，而讓寶寶曬太陽，把寶寶曬傷。

2、儘量選擇物理防曬

物理防曬，包括一些外在的物理防曬措施和含有物理防曬成分的防曬霜。對於一些月份比較小的寶寶來說，選擇外在的物理防曬措施是很有必要的，比方說選擇有遮陽敞篷的寶寶車，給寶寶打遮陽傘或者給寶寶戴上防曬的帽子等等。尤其是6個月以下的小嬰兒，千萬不要給孩子塗抹防曬霜。6個月以上的寶寶就可以使用防曬霜了，選擇物理防曬成分的防曬霜，而且要選擇寶寶專用的防曬霜，溫和無刺激那種的。如果是長時間帶寶寶在戶外就得隔一個小時到兩個小時給寶寶補塗防曬霜，家長必須得負起責任來，不要讓寶寶的嬌嫩的皮膚受到紫外線的傷害。

3、外出時注意預防中暑

有些家長為了怕把寶寶曬傷給寶寶裹得裡三層外三層的，或者把寶寶單獨的留在這的非常嚴實的嬰兒車中，其實這樣非常容易讓寶寶中暑。外出的時候防曬措施不要做得太過了，不要又戴遮陽帽，又穿防曬衣，又打遮陽傘，又用寶寶車來防曬。如果給寶寶已經帶了遮陽帽，或者打了遮兩傘，就不要給寶寶穿厚實的防曬衣了，因為防曬衣大多數情況下都不透氣，很容易讓寶寶出汗，從而導致寶寶中暑。

4、家長要密切觀察寶寶的情況

家長一定要時刻注意寶寶的狀態，如果寶寶昏昏沉沉的，並且皮膚變紅了，就要小心太陽光，把寶寶的皮膚曬傷了。這個時候要帶寶寶去陰涼的地方，讓寶寶降溫，可以用冷水毛巾幫助寶寶散熱。如果寶寶的皮膚曬傷的比較嚴重，已經出現了水泡，就到就要去醫院讓醫生處理了，自己不要隨便處理。

夏季紫外線照射比較強，家長一定要做好寶寶的防曬工作。不要讓寶寶嬌嫩的皮膚受到紫外線的傷害，寶寶受罪，家長也非常的憂心，不如一開始就做好預防工作。

參考資料：

1、《夏季該如何給寶寶做好防曬？別著急，這篇乾貨告訴你這樣做準沒錯》，兒科醫生鮑秀蘭，2020-05-07

2、《不跟風，不盲目，孩子防曬看這篇》，兒科醫生雨滴，2018-06-18

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