如何選購嬰幼兒專用的防曬產品？查看防曬指數，這類產品最防曬

晴朗的天氣，炎熱的季節，人們一邊欣喜著適合出行，一邊擔心著太熱和太曬。我和大部分的爸爸媽媽們一樣，有著如此糾結的想法。

趁著今年有時間，我思來想去，還是想要和孩爸帶著膩膩出去小遊一番。不過，出去玩我不喜歡人擠人，尤其是碰上目前特殊的時期，於是，我選擇在五一假期過後再出行，避開人流量高峰期。不巧的是，我們所到當地的天氣似乎只為五一放晴，假期過後接連一段時間都有小雨。

後來想想，出去玩最煩惱的不就是太熱和太曬嗎？下過雨後不就涼快一些了。而且當地只是小雨，也不可能一整天都在下雨，預估著不會影響出行，還是選擇過去。

不過，即便有雨，防曬產品還是不能少。帶寶寶出行，應該首選物理防曬（遮擋性防曬）。出去玩可能還避免不了在陽光特別強烈的時間段出行，也會經常來到陽光強烈的地方（比如我們要去海邊、植物園），那麼，則還要再加一步化學防曬（塗抹防曬霜），雙管齊下。而關於防曬的各種產品，我都已經準備好了。

太陽眼鏡

北京崔玉濤育學園兒科診所眼科主任 謝斌羽 提出：「每天在戶外接受光照2小時，對於近視的發生率可以降低20%。」

乍一聽，帶寶寶出去戶外似乎沒有給寶寶使用太陽眼鏡的必要。但其實，謝斌羽醫生也特別強調要給寶寶佩戴太陽眼鏡。

其實，接受太陽光照射降低近視發生率是通過皮膚照射，刺激多巴胺分泌產生的效果。劃重點，是皮膚接受光照，而並非眼睛。

寶寶的眼睛正處於發育階段，非常嬌嫩，相對大人的眼睛而言更透光，如果長期接受紫外線的照射，很容易造成損傷，還會增加成年後患眼部疾病的風險。選擇一款正規的、能有效阻擋紫外線的太陽眼鏡，讓寶寶在外出接受太陽光照射的時候佩戴上，是非常有利於保護眼睛的。

那麼，爸爸媽媽該如何選購太陽眼鏡呢？

1.眼鏡應簡單沒有裝飾物，適合寶寶的臉型；

2.鏡架材質應足夠安全耐用，堅韌有彈性，可以讓寶寶放心啃咬，也要經得起寶寶的玩弄；

3.杜絕玻璃鏡片，選擇深色的鏡片，且鏡片要足夠大，能遮蓋寶寶的眼睛和眉毛；

4.外包裝或質檢報告上應標有「UV400」、「100%UV」的標識，光透射比不應低於18~30%。

太陽帽、防曬衣、遮陽傘

之前，我對這類布料防曬產品並不是很在意。總覺得隨便買頂普通的帽子給寶寶戴上，撐起一把普通的雨傘，直接讓寶寶穿上薄外套或長袖，不讓寶寶的皮膚被太陽光直接照射就能起到防曬的效果。

其實，帶寶寶出門的時候，如果有避開紫外線最強烈的時間段，也沒有讓寶寶長時間呆在太陽光下，那麼，這樣簡單的遮擋是可以的。而且，前文也有提到，每天適當讓寶寶在戶外接受光照是有好處的。不過，如果寶寶長時間受到光照，或在太陽光強烈的時間段出門，普通的、沒有防曬值的工具則無法起到防曬的作用。

要知道，寶寶皮膚表皮的角質層厚度比成人薄約1/3，表皮細胞之間的連結也更為疏鬆，對紫外線的屏障功能相對較弱。所以，爸爸媽媽一定要重視寶寶的防曬，必需的防曬產品一定要備起來。

像太陽帽、防曬衣、遮陽傘這些布料防曬產品，通常用UPF來表示防曬指數，UPF值越高，防護效果越好。

根據我國《紡織品防紫外線性能的評定》規定：只有當紡織品的UPF＞40時，UVA透過率才會＜5%，防曬力達到95%以上，這才能稱為「防紫外線產品」。

因此，爸爸媽媽在選購這些產品時，要選擇UPF＞40（40+)的產品。

對於太陽帽、防曬衣，還應該選擇足夠輕薄、透氣、不透光的產品。對於檢測衣帽的透光度，這裡有個竅門——把衣帽放在太陽光下，穿透的光線越少越防曬。在選購太陽帽時，還要注意選擇360º寬大帽簷，帽簷應＞7cm，這樣才能夠全方位的遮擋住寶寶的臉部、耳朵以及脖子後面。

對於遮陽傘，一般市面上的遮陽傘大多為「UPF50+」，這種程度的防紫外線的性能就特別合適，還要注意選擇深色的。

防曬霜

雖說物理防曬產品已經能夠把寶寶「包裹」得相對嚴實，但為了避免寶寶不配合穿戴，或者來到海邊必須露胳膊露腿，再加上紫外線除了來自太陽的直射外，還有地面、海水等的反射光，因此，想要做到360º無死角防曬，防曬霜也要塗抹起來。

美國食品藥物管理局（FDA）建議，6個月以下的寶寶最好不要使用防曬產品。

由此可知，不管是防曬霜還是太陽眼鏡，6個月以下的寶寶都不適合使用。這裡，也是在提醒爸爸媽媽們，6個月以下的寶寶不應該被太陽光直射，所以，不要帶寶寶外出旅行，不要在太陽光強烈的時候帶寶寶出門。

那對於6個月以上的寶寶，可以使用哪種防曬霜呢？

1.首選物理防曬霜

防曬霜也分物理防曬霜和化學防曬霜。

物理防曬霜的防曬原理就和前面提到的幾種遮擋性防曬產品一樣，能夠阻擋、反射、散射掉皮膚上的紫外線，從而起到防曬的效果。

化學防曬霜使用的防曬劑為化學性紫外線吸收劑，看名字就能大概知道其中的防曬原理——通過吸收紫外線的方式起到防曬的作用。而其中的化學物質也會被皮膚吸收，對皮膚有一定的毒性和刺激性。

經過這麼一對比，爸爸媽媽就能知道為什麼要首選物理防曬霜了。

在選購防曬霜時，爸爸媽媽可以查看外包裝或商品詳情頁，選擇成分為二氧化鈦（titanium dioxide）或氧化鋅（Zinc Oxide）。

2.優選廣譜防曬

防曬防曬，防的就是紫外線中的UVA和UVB。在選購防曬霜時，認準「廣譜（broad-spectrum）」字樣，這種防曬霜能夠同時抵禦紫外線中的UVA和UVB。

3.選擇合適的防曬指數

防曬霜的外包裝通常都會出現「SPF」、「PA」這2種字樣，其表示的是防曬霜的防曬指數。SPF值為UVB防護能力的標誌，而PA值為UVA防護能力的標誌。

這兩個防曬指數後面往往會帶有數字和「+」，如：SPF30、PA++等，這其實代表了防曬指數的高低。那麼，什麼樣的防曬指數才是合適的呢？這需要根據寶寶的年齡以及出行方式來選擇。

對於6個月~2歲的寶寶，平時出門的時候應該首選物理防曬，也就是佩戴太陽眼鏡、太陽帽，穿上防曬衣或撐起遮陽傘。偶爾帶寶寶外出旅行時，在物理防曬的基礎上，可以選擇SPF10、PA+以內的防曬霜，塗抹在寶寶皮膚裸露的部位。

對於2歲以上的寶寶，平時出門的時候依舊應該首選物理防曬。必要時，可以選擇SPF15~30、PA+以上的防曬霜。如果是去到陽光特別強烈的地方進行戶外活動，如：海邊、山上，則可以選擇SPF30以上、PA+++、防水防汗的防曬霜。

4.選擇霜狀、油狀的防曬產品

選擇霜狀、乳狀的防曬產品，塗抹在皮膚上更滋潤服帖，也不易乾燥。

不要使用噴霧式防曬，即便噴在寶寶的手腳也不行。防曬噴霧在噴出過程中防曬劑很容易揮發到空氣中，不僅會造成浪費，還會帶來吸入損傷。

【膩媽說】

好了，該為寶寶準備的防曬產品已經準備齊全了。萬事俱備，只欠「出行」，我們已經訂好10號的票咯。

文章的最後，我還想再囉嗦幾句防曬產品的使用注意事項。

給寶寶貼身使用的防曬產品，爸爸媽媽一定要選擇嬰幼兒專用的。

給寶寶使用太陽眼鏡時，應注意只在戶外陽光強烈的時候佩戴，避免為了耍酷耍帥或寶寶不願意摘下等原因讓寶寶長時間在光線弱的時候佩戴。

給寶寶使用防曬霜時，第一次使用應在耳後少量塗抹並等待30分鐘，確認沒有出現過敏反應後方可正常使用。應注意在出門前15~30分鐘塗抹，塗抹前應先塗上潤膚乳。在戶外，每隔2~3個小時就要補塗一次，若寶寶有下水遊泳或滿身大汗，則應在擦乾身體後立刻補塗。回家後，應儘快用嬰幼兒專用的洗面奶或沐浴露清洗乾淨，並塗上潤膚乳。

最重要的一點是，夏季帶寶寶進行戶外活動時，一定要儘可能避開10:00~16:00紫外線達到峰值的時間段。

【往期回顧】

我是，已多次獲得「青雲計劃月度優質帳號」獎勵，入選頭條精選頻道。目前已發表「乳牙健康」、「輔食添加」、「繪本閱讀」、「如廁訓練」、「入園準備」、「母乳餵養」等系列文。想了解更多養育寶寶的知識，請關注我。