熱浪滾滾，很多家長都會帶孩子去海邊、泳池玩水消暑~不過，寶寶皮膚嬌嫩，去遊泳可一定要做好防曬工作哦~今天為大家分享幾個防曬妙招，趕緊收下吧：
♥ 帶寶寶遊泳，做好準備防曬傷
遊泳不但能讓孩子鍛鍊身體，還可以享受清涼。不過，如果帶寶寶去露天遊泳池遊泳，就必須要給他身上塗抹防曬用品，並且全身都要塗。
注意，不要帶不滿6個月的寶寶去海灘，因為海灘中的海水和沙子都會反射紫外線，容易傷害到皮膚。
（2）去在水邊遊泳，裸露部位都要塗抹防水的防曬霜，這樣可以在一定程度和一定時間內避免皮膚遭受紫外線傷害。
（2）孩子遊泳、衝浪、潛水後，上岸可根據情況再次塗抹防曬霜。
（3）建議要避開陽光強烈的中午出去，可以選擇上午10點前和下午4點後去遊泳。
（4）適當曬太陽除了能幫助身體對鈣的吸收，提升骨密度外，還可以讓皮膚生成一些黑色素，提升皮膚對紫外線的防護能力。所以也沒必要對太陽「嚴防死守」，讓孩子適當接觸陽光，是有利於身體健康的。
tips：選兒童防曬霜的注意事項
防曬霜分物理性防曬和化學性防曬兩種，物理性防曬霜耐光穩定，對皮膚刺激性小，更適合寶寶使用。那怎麼分辨它是不是物理性防曬呢？認準防曬霜包裝上的有效成分（Active Ingredient）：氧化鋅（zinc oxide）和二氧化鈦（titanium dioxide），如果有這兩種就是物理性成分的防曬霜，對寶寶來說更加安全。
還要注意，不要對寶寶使用噴霧型的防曬，儘管噴霧型使用起來比較方便，但容易噴入寶寶眼睛、吸入口鼻，非常不安全。所以，塗抹式的防曬霜才最適合寶寶。如果一定要使用噴霧式防曬，正確的方法是先噴在你的手上，再給寶寶均勻塗抹哦~
♥ 孩子曬傷了怎麼辦？
如果孩子在遊泳時曬傷，也不要慌，可根據下面的建議對孩子科學護理：
1.輕度曬傷
症狀：部分皮膚會發紅，額頭、臉頰、鼻尖等部位會出現脫皮現象。
（1）立即帶寶寶躲進陰涼處避免陽光直射，並儘快幫助寶寶的肌膚補水。
（2）把醫用棉浸冷水，在脫皮部位敷貼10分鐘，不但能安撫皮膚，也能迅速補充表皮流失水分。
（3）用冷水冰一下曬傷部位，以減輕灼熱感，讓皮膚服慢慢恢復正常，或者將曬傷部位放在清水中浸泡，讓皮膚得以舒緩。
（4）將寶寶轉移到通風良好的房間裡，或者給他洗個溫水澡，讓他感到舒服一些。洗澡時，別用肥皂塗抹曬傷皮膚，以免產生不良刺激。
2.嚴重曬傷
症狀：部分皮膚會有水皰。如果腳部被曬傷，可能會出現浮腫。
（1）寶寶腳部被嚴重曬傷且出現浮腫，可抬高孩子的腳，使腳高於心臟，可有效減輕不適感。
（2）胸部、肩膀、後背等皮膚面積較大的部位被嚴重曬傷，可以將紗布放在清水或生理鹽水裡浸溼，放在冷藏室中。等紗布冰涼後，取出敷於被曬傷的部位上。敷貼20分鐘後取下，可有效緩解灼熱感。
（3）發現寶寶嚴重曬傷，進行應急處理後，要立即送醫救治。
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