網課初體驗，這個問題也接踵而至....

網課初體驗，這個問題也接踵而至....

小朋友們

最近上網課還開心嗎

而家長似乎對此上課方式有點滿意

而被迫營業當上十八線主播的老師們

和被迫看著一堆APP不知所措的學生們

本以為實現了在家上課的夢想

結果發現

真的沒有想像中美好

每天催學生做任務的時候

是每一個老師最卑微的時刻

你可以從老師們無奈的頭像

絕望的語氣中

感覺到他們的難過程度

催也就算了

有時候還得對付

啥圖都有的學生

好不容易上課了

還得兼職手工達人

為了讓學生們好好學習

還要學習當紅主播推銷方式

老師們已經這麼卑微了

一起看看學生組的情況

老師很難

學生也很卑微

畢竟這年頭

家裡沒兩攝像頭

可能都沒有資格正經上網課

有攝像頭對本人也沒有什麼好處

只能方便老師觀察你有沒有偷看答案

上課就更別說了

有時候45分鐘的課

就因為來不及看PPT

硬生生延長一小時

更絕望的是

沒有教材

有些題目需要手抄PPT

抄的時候還容易分神聽不到老師講題

剛抄完題不知道答案

一走神就是一眼萬年

最近聽到很多人都在吐槽

疫情期間上網課

老師和學生都痛苦不堪

聽到了很多有趣的聲音

平常不喜歡上課

不喜歡學校

現在的他們

待在家裡太無聊

我想上學！

不僅如此

長時間面對電子產品

孩子的視力問題也讓很多家長擔心

長時間盯著電子屏幕，容易出現視覺疲勞，從而導致假性近視。

如果不重視，則可能進一步發展成為真性近視，對孩子視力造成不可逆的損傷。

那麼，在這個特殊時期，我們該如何保障孩子在上好網課搞好學習的同時，又避免視力受到損害呢？

圖片來源：https://pixabay.com

01合理選擇電子產品

屏幕越小，孩子眼睛與屏幕之間的距離就會越近，容易引起視疲勞。

所以，爸媽媽在給孩子選擇上網課的電子產品時，應該首選屏幕較大的電視或是投影儀。

屏幕越大，孩子與屏幕之間的距離就可以越遠，這樣對眼睛的傷害相對較小。

02注意用眼時長

長時間盯著電子屏幕，用眼過度，非常容易出現眼疲勞，導致近視。

在孩子上網課期間，爸爸媽媽可以用「20—20—20」原則幫助孩子放鬆眼睛，緩解視疲勞，即每20分鐘，看20英尺（約6米）以外的地方，堅持20秒鐘。

03適當曬曬太陽

曬曬太陽對於預防近視有著非常重要的作用，它可以促進人體分泌一些例如多巴胺之類的物質，促進眼部正常發育，降低近視的發生機率。

如果條件允許，爸爸媽媽可以讓孩子在陽臺或窗戶附近，適當曬曬太陽。

04營養補充

父母們在飲食方面應儘量讓兒童少吃甜食，多吃富含維生素A 、B1、B2、C及E的食品。

常見富含維生素的食品有蛋、奶、魚、肉、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。

另外，黑麵包，特別是粗磨麵粉烤制而成的，富含眼睛、皮膚和頭髮所需的維生素B。

瓜籽、天然蜂蜜、牛奶、奶製品、雞蛋也應當多多食用。

維生素

現代醫學研究表明，維生素與眼疾的發生有著非常密切的關係。

眼睛過幹、缺乏粘液滋潤易產生眼睛疲勞的現象，維生素A或b葫蘿蔔素和粘液的供給有很大的相關性，夜間視力不良和乾眼症也與維生素A缺乏是息息相關的。

維生素A和D是人體生長發育的必需物質，尤其對胎兒、嬰幼兒的發育，上皮組織的完整性、視力、生殖器官、血鈣和磷的恆定、骨骼和牙的生長發育等有重要作用。

優卡丹牌維生素AD滴劑，用於預防和治療維生素A及D的缺乏症。如佝僂病、夜盲症及小兒手足抽搐症。

疫情未來終將退去，這波線上教育的初體驗熱潮也將退去。

潮水退去，留下的除了大型網課翻車現場帶來的段子和槽點，或許還應該對孩子教育更深層次的思考與改進。