生命
本是一朵怒放的花
可以開出七彩的蓮
這是一種與生俱來的潛能
更是回歸真我的彰顯
倘若尚未活出那份璀璨的全然
就需不斷深入向內開發
將煩惱心
轉向正覺菩提心
將凡夫心
轉向道心
念念導向聖愛
念念促使和平
—— 學員未央分享
「雙手舞動乾坤，雙腳踏遍滄桑；
雙耳聽遍贊辱，雙眼看遍美醜。」
三天禪舞修學覺知
- 學修者草方居士
禪舞，中正之道，剛柔並濟。
在身心寧靜的狀態下，與身、心、氣、樂、境融為一體，動作隨氣而生，隨著能量在身體內的流動，自行發生，無需控制，如行流水般自然的舞動。
是身心自然、和諧的靈動，是禪心的自由柔美表達，讓學修者可以舞出自在大美，開啟真善美的本我，連結宇宙能量，通達身心靈合一的高我狀態，並由此得到身心的健康、快樂和自在，清靜無染，無所掛礙。
讓每次起舞安於喜悅，便自在於心！隨心而舞，隨樂而舞，隨氣而舞，隨境而舞。
在舞蹈中覺知 在覺知中舞蹈獲得自在圓滿！
心變得清明、開放、柔軟，安住當下，心無掛礙。
三天中，在悟然老師的恩惠下釋放掉這一年來因外界負能量侵入造成身體的僵硬和淤堵，有了柔軟通透的身體。並且付出了好多個第一次，收穫了很多溫暖懷抱。
感恩，所有的遇見，一切安排都是最好的！
禪舞第二天的課程更加的深入，從帶上眼罩開始，整個人被身陷黑暗的害怕和恐懼籠罩，隨著老師的引導慢慢向外拓展，由懦弱膽小漸漸勇敢，最後收穫到那份力量，摘掉眼罩遇見光明的那一刻由心裡感激自己，感激那個陪伴走過黑暗的勇敢的自己。
一上午真的有種重生的感覺，全新的自己再跳禪舞不再是刻意擺動作，是從心裡升起欣喜和慈悲，帶著那份禪心，跳出來之前想不到做不到的舞蹈。這才是真正的禪舞，老師說這是愛的禪舞，我完全的感受到了。
之前一直知道自己心裡有太多的委屈和抱怨，究竟由何時生起又因為何事，好像記不清了，下午分享時說著說著就想不起來了，下課回來的路上，像過電影一樣從小到大重新捋了一遍，像是一個重新認識自己的過程。為了自我保護把那些不好的感受和情緒都屏蔽掉了，久了以為自己忘了，其實身體都記得。聽到廣播裡的歌「外面紛紛擾擾，裡面亂亂糟糟」像極了我之前的感覺，外面的世界紛紛擾擾而內心卻是亂亂糟糟，每天不過是一個軀殼不走心的在生活，我想接下來要做的是守好自己的內心。人活一世，修心是何等重要。
感恩悟然老師，感恩同修的小夥伴們，希望我們一起在禪舞的道中繼續修行下去！
- 學員木木分享
禪舞第三天體會到了慢、靜、定的感覺，在定中覺察，靜定生慧。對於現代人快很容易，慢下來卻很難。學習在定中守住自己的中心，不被外在幹擾。
之前禪舞總是在高位跳，今天發現當心中生出慈悲、感恩、謙卑之心時中位和低位就自然形成了。
上午練習從金剛戰到女性能量再到禪舞的轉化，金剛戰士時感覺還差了一些力量，體驗女性能量時很自然很舒服，心中有一份欣喜，原來自己是可以這樣的。
再回到禪舞時收穫到一份感動與感恩。感恩這個年齡遇到了禪舞，這麼好的修行法門，感恩遇到了悟然老師，這麼真實、大愛又慈悲的老師！也希望在生活中也有這種情緒轉化的能力，會活的更自在輕鬆、快樂。
三天的禪舞修行，有釋放，有感動，有哭有笑，還有體驗到身體內的冰塊化解掉渾身冒寒氣的過程，這是很難的的體驗，謝謝悟然老師這麼厲害的療愈能量。三天下來皮膚變白變嫩了，身心輕鬆很多的開心和表達了！
還學到了日後需要練習的功課，覺察自己的內在。此刻我如何體驗我自己，此刻我的感受在發生著什麼？我的想法念頭有什麼在發生著？我如何滿足自己的渴望？我和我的生命力在一起，體驗最深處的寧靜喜悅！時刻保持對自己內在的覺察，掌管自己。
感恩悟然禪舞的由內而外的洗禮！
-- 學員瓔珞分享
《曼妙禪心》生命禪舞呈現出一種身心極度寧靜、清明的狀態，通過肢體的自然律動，疏導身體氣脈帶出輕鬆自在的舞蹈，內心寧靜、祥和、不散亂，化解外界一切紛紛擾擾！
它是禪學文化與身體藝術融為一體的一種修身養性、調理身體機能的方法！它讓我們回歸到靜心的純然狀態，把投射在外的意識收回內在，讓能量聚集在一起，安住當下，與天地萬物合一
2021年首期【曼妙禪心】生命禪舞
課程時間：2021.4.4-10日
課程費用：5980元
早鳥價：4980元（3.15日之前）
復訓：980元
悟然（Isa）
修習智慧瑜伽15年
本科畢業於天津美術學院
浙江大學人文學院瑜伽哲學碩士研究生
自然療法培訓導師
課程有：
《曼妙禪心》生命禪舞禪修課程
《缽動生命》頌缽療愈師培訓課程
情緒療愈師》培訓課程
《歸途》深度療愈公益論壇
闡釋瑜伽 · 生命藝術
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