女人在備孕期間，一定都聽說過孕前排毒的事情。這是因為如果願意目前體內毒素太多，對受孕會造成一定影響，所以在孕前排排毒，能給胎兒提供一個更好的生長發育環境。但有些女人卻不知道，該怎麼監測自己體內有沒有毒素。其實，當備用女人出現下面這4種症狀時，就說明體內毒素過多，孕前排毒刻不容緩。
1、經常便秘
經常便秘的人，宿便無法排出體外，就會在我們人體腸道中大量堆積，進而導致毒素堆積嚴重，這些毒素時間一長會被身體反覆吸收，進而導致人體體內毒素堆積過多。一般情況下，一天排一次便是最健康的，如果經常3到5天不排一次大便，而且排便時有大便乾結症狀，那麼懷孕之前就應該好好排排毒了。而且，便秘還可能會導致人出現口臭、色斑、腸胃不適等問題，時間一長還會導致人體抵抗力下降，對人體健康造成很大的危害。
2、肥胖
這裡所說的肥胖的人，並不是指那些微胖的人，這裡是指那些超重或者長肥胖症的小夥伴們。很多備孕的女人也知道，如果女人過於肥胖的話，也是不利於受孕的，就算成功受孕，在孕期和分娩時也會存在較大的風險。身材過於肥胖的人，體內通常會有更多的毒素堆積，所以為了自己和胎兒的健康，肥胖的人，儘量在備孕時期減減肥、排排毒。
3、有口臭
口臭是身體內有毒素的一個明顯表現，如果你時不時發現自己有口臭問題，那需要留意一下自己的生活習慣，口臭越嚴重，就說明體內毒素堆積的越嚴重，口臭一般分為兩種，一種是免疫臟腑功能失調導致的口臭，另一種是單純的口腔口臭，如果是前一種的話，就要注意多排毒了，尤其是準備懷孕要孩子的女人。
4、皮膚發癢的人
我們都知道，皮膚也是我們人體排毒器官之一，如果皮膚經常出現瘙癢問題，那麼你就要注意一下是否皮膚汗腺和皮脂腺存在無法排除的情況，這時最好去醫院進行檢查確診。或者情況不嚴重的人，可以在備孕時期，通過多運動，將毛細血管和汗腺都充分打開，將體內毒素充分排出體外後，在準備懷孕，對胎兒是有很大好處的。