我們在看影視作品時，看到生孩子的劇情時，產婦總是渾身大汗，特別是頭髮都已經被汗水全部打溼。但生過寶寶的媽媽估計都記得，我們在產房裡生寶寶的時候，感覺產房裡特別冷，根本就不像影視劇裡面的劇情一樣。
產房裡的溫度真的特別低嗎？
其實，產房裡的溫度也不是特別低，一般會在24--26度左右，控制產房的溫度主要也是為了防止細菌的滋生，可以保護產婦和胎兒。另一個，如果產房溫度過高，不管是醫務人民還是產婦，大家都大汗淋漓的，影響醫務人員的工作，產婦身體水分也會流失太多，這樣對身體可不太好。
那為什麼產婦覺得產房冷？
1.情緒影響
產婦生寶寶的時候要經歷子宮收縮痛，等到宮口開十指之後才能上產床，這段時間非常長，一般都需要十來個小時。對於任何一個人來說，這都是比較煎熬的。對產婦來說，焦慮，激動，緊張，害怕，期待等各種心情都聚集起來了，尤其是因為緊張和害怕，所以產婦會覺得冷。
2.環境因素
對於絕大部分人來說，產房是一個比較神秘的地方，非常陌生。並且，由於需要，產房的布置都會比較簡單，不像我們的小家一樣這麼溫馨。進入產房之後，產婦看到的都是冷冰冰的產床和其他器械，在心理上就會感覺冷。
3.衣服單薄
產婦生孩子時下半身是不能有任何障礙物的，只有上半身會穿有衣服。夏天是不用說了，就算是冬天，為了方便，產婦都不會穿臃腫的衣服，會在衣飾儘量配合生產。可是這麼一來，在這麼一種溫度下，產婦就會覺得冷了。
4.產後失血
正常分娩的產婦生完寶寶之後都會流失一部分血液，大概300ml左右，對於一個正常人來說，300ml的血液可能算不上什麼，平時去獻血也會在250到300ml左右，但有些人也會覺得有點頭暈。
對於產婦，意義就不同了，產婦抵抗力本來就比正常人低，而且剛生完寶寶出了一身力氣，身體正是虛弱的時候，對於溫度的敏感性就更強烈了，所以產婦會覺得冷。
要是遇上一些特殊情況，比如說產褥熱或者大出血，產婦還會覺得更冷。
產婦覺得產房冷怎麼破？
即使產婦覺得產房裡冷，也不可能單方面的要求把溫度調高，只能通過自己的一些小方法改善這種現象。
1.孕期多鍛鍊，均衡飲食，提高抵抗力
孕媽媽在孕期既然出去多鍛鍊身體，做一些適合孕婦做的運動，比如說，有空就多去散散步，做瑜伽，遊泳等，通過多運動來增強體質。
在飲食上就要多樣化攝入，不挑食，不偏食，保證身體對營養的需求。可以適當多吃一些富含蛋白質的食物，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。
2.穿著合適的衣物進產房
不管是冬天或者夏天，其實產婦可以選擇穿裙子進產房，在分娩的時候就會特別方便。如果已經分娩完成，只需要把裙子放下來就可以蓋住自己身體的一部分。體表露出來的部分少了就不會覺得那麼冷。
強烈建議產婦千萬不要穿連體衣進產房，不然生寶寶的時候那可就尷尬了。
3.放鬆心情
十月懷胎等的就是一朝分娩，能夠進產房分娩是整個孕期最期待的事情了，產婦應該開心才對，在這裡沒有什麼事情比順利生下寶寶更重要了。
雖然進入的是一個比較陌生的環境，但是，帶著家人的支持和醫務人員的鼓勵，也能令產婦覺得很溫暖，那就好好的放鬆心情，耐心的等待寶寶的到來吧！
我是懶媽媽，一個二胎寶媽，多平臺原創作者，混跡於育兒圈多年，專注於孕產，育兒方面的解答，關注我了解更多。本文系原創，抄襲必究，圖片來源於網絡，侵權刪。