生孩子時的「暗語」，你知道幾個？準媽媽越早了解越好

「文/萌主媽咪育兒經（原創，歡迎個人轉載分享）」

90後寶媽小麗，經過艱苦卓絕的十月懷胎，馬上就要卸貨啦！

即將到來的分娩帶給小莉諸多的緊張與恐懼，特別是護士告訴她備皮時，缺乏專業知識的小麗，不知道「備皮」為何意，吞吞吐吐地問護士：備皮，要備什麼皮啊，疼不疼呢，可以打麻藥嗎？

醫護人員被小麗的話逗樂了，其中一個小護士笑著告訴小麗，備皮是要刮掉她的毛髮。可能有一點小尷尬和不適應，但是絕對不會疼，更不需要打麻藥。

雖然鬧了個不大不小的笑話，但是卻有效地緩解了自己的緊張之情，在醫護人員的幫助和自己的努力下，小麗順利生下一個白白嫩嫩的小可愛。

生孩子時的「暗語」，你知道幾個？準媽媽越早了解越好

除了備皮，還有開了幾指、宮頸管消失等等專業術語，寶媽們一起來了解一下，不要鬧笑話哦。

1）開始備皮

上面已經告訴大家，備皮就是刮掉下體私處的毛髮。生完孩子後，產婦會經歷為期6周的惡露期，這一期間會有大量的淤血以及殘存的組織從體內排出，剃除毛髮可以有效地避免細菌感染。

2）開了幾指

當孕媽媽處於待產狀態時，醫生會通過內檢來判斷宮頸口打開的程度，來預測大致的生產時間。開指有1-10指之說，通常情況下，一指大約等於一釐米。

如果醫生說開了一指，孕媽媽就暫時不用緊張，因為生產可能是好幾個小時後的事情；如果醫生說十指全開，那就表示產婦的宮頸口已經全部打開，孕媽媽要做好生產的準備嘍。

3）宮頸管消失

從字面分析，這無疑於一個可怕的現在，怎麼宮頸管還會消失不見呢，其實造成這種現象真正原因是胎兒位置的不斷下降，造成宮頸口逐漸打開，宮頸管變得越來越薄，以至於到最後全部消失。

除了這些產房專用的暗語外，孕媽媽需要提前了解專業的孕產知識，並學會如何緩解焦慮的情緒，儘量配合醫生順利生下孩子。

準媽媽應該提前了解分娩「三大產程」，做好心理準備，避免鬧出笑話

• 第一產程

指有分娩症狀到宮頸口全部打開，這一過程最為漫長，也是孕媽媽最為難熬的時間段，處於第一產程的孕媽媽，最大的敵人就是間隔時間越來越短，以及疼痛程度越來越強烈的陣痛。

第一產程的時間長短因人而異，總體來講，第一產程是整個分娩過程中最為漫長的一個階段，它也是分娩的準備階段。

處於第一產程的孕媽媽們，可以吃點巧克力或是能量棒之類的高熱量食物來補充體力；當處於陣痛期也請儘量忍耐，不要大聲喊叫，避免造成不必要的體力損耗；不光如此，孕媽媽還要儘量放輕心情，不要過度緊張，聽從醫護人員的安排，為即將到來的第二產程做好充分的身體和心理準備。

• 第二產程

是指宮頸口全部打開到胎兒娩出的過程，這一階段產婦要配合好醫護人員，使用正確的呼吸方法，掌握正確的分娩姿勢，合理的控制力道，避免用力過度造成產道的撕裂。

第二產程，孕媽媽不光身體要承受巨大的疼痛，還要用相當大的力氣才能幫助胎兒順利娩出體外。這時，一定要聽從醫生的囑咐，保持正確的呼吸節奏，不要讓身體過度疲勞。

• 第三產程

我們可以理解為分娩的收尾工作，它是指胎兒娩出後，胎盤全部娩出體外的過程，這一過程用時較短，相對比較輕鬆，孕媽媽要聽從醫護人員的安排，注意不要摸肚子和移動身體。避免產後出血的出現。

不少孕媽在懷孕時聽許多過來人講述的親身經歷，生孩子時撕心裂肺的痛，產床上各種不便與尷尬，這會對孕媽的心情造成一定的不良影響。這時，學會調整心態，以樂觀積極的態度面臨即將到來的生產就格外重要。

首先請孕媽放鬆心情，現在的醫療技術很發達，無痛分娩技術很大程度上減輕了生產時劇烈的疼痛。

其次，孕媽要學習正確的呼吸方法，它不光可以節約孕婦的體力，還能很大程度上降低孕婦的疼痛感。

最後，孕媽們要心存希望，想想只要挺過這一關，就可以和自己的寶寶見面了，這一希望不光是最為堅定的信念，更是巨大的動力。孕媽媽要為自己加油哦！

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