床墊作為人的親密「夥伴」，人們在使用過程中總會按著自己的習慣來，那些小習慣貌似對我們並沒有什麼影響，但對於床墊來說，卻可能會影響使用的效果和壽命，進而影響睡眠質量。且來看看這些使用誤區，你是否「中招」了？
1．床墊就該終身制？
一般來說，八年到十年的床墊彈簧已進入衰退期，再好的床墊，十五年也該退休了。因為這時候彈簧因長期使用，已無法給身體提供完好的支撐。
2．床越硬越好？
只有軟硬度合才能密合地擁抱身體曲線，為身體提供足夠的支撐，得到全身心的放鬆。針對不同材質的特點，尋找最符合自己睡眠習慣的床墊。
3．只依習慣選床墊？
只有適合自己的才是最好的。選床墊時，自己起身試躺一下，如側著睡時，下凹的床墊和身體曲線應該呈現淺淺的S型。
4．兩個人睡在一起就得互相遷就？
由於夫妻兩人的身高體重各不相同，以及睡眠習慣的不同，所以同睡一張床互相遷就這樣的睡眠習慣必定會使兩人中的一個無法獲得最適合自己的睡眠環境，從而影響睡眠質量。選擇具有良好的彈性和合適的軟硬度，天然材質能夠很好的吸收睡眠翻身所產生的幹擾化解壓力，一人翻身不影響床伴，靜音無憂。
5．怕床墊汙染不撕料布？
有資料表明，人體一夜大約要通過汗腺等排出一升左右的水分，如果睡在包了塑料布的床墊上，潮氣就不會走下去，而會附著在褥子和床單上，罩在人體周圍，使人不舒適，睡眠時增加翻身的次數，影響睡眠質量。
6．床墊直接使用
建議：床墊需要保護後再使用
大部分人都知道，買床墊是件人生大事，一張不適合你的床墊無法帶來良好的睡眠和休息。但你可知道，「事關重大」的床墊在使用之前，需要做足保護措施？
很多中國家庭對「床墊保護」的概念還不太了解，床墊保護墊這一「神器」也只在五星級酒店中出現，還未「飛入尋常百姓家」。但這一概念在國外已經十分普遍，並且得到廣泛的普及。在床墊之上加保護墊，已經成為睡眠生活中必不可少的一步。
據調查，人體每晚平均流失約500ml的水分，直接睡在床墊上有90％水分會被床墊吸收。另外，人體每天代謝約150萬個皮屑細胞，最終也只能「塵埃落定」在床墊之上。如果使用床墊時不加以保護，人體排出的水分和皮屑，以及生活中附著在皮膚上的各種水漬、油漬就可能滲透到床墊內部，使床墊變髒，影響人體健康。
使用床墊保護墊，讓人體與床墊不直接接觸，通過定時更換、清洗等，就能很好地解決清潔問題，避免使用不衛生床墊。另外，保護墊阻隔了床墊面料與人體或衣物產生直接的摩擦，延長了面料以及其填料層的使用壽命。
7．貴的床墊才需要保護
建議：所有床墊都需要珍惜與保護
床墊保護墊的說法你可能沒聽過，但床褥、床裙、床笠、床罩的說法應該不覺得陌生，這些產品都屬於床墊保護墊。也就是說，只要是套在床墊上，用於保護床墊的物品，我們都可以統稱為床墊保護墊。，不少市民缺乏床墊保護的意識，在採訪中，很多人認為只有貴的床墊才需要保護。進入床墊行業之前，睡的床墊就沒有床墊保護墊。總覺得畢業時在大賣場買的床墊，才幾百塊錢，其中一面還是帶有蓆子表面，再鋪東西沒必要了。
從功能上看，雖然保護床墊的目的之一是延長床墊的使用壽命，但更多是出於清潔、衛生的需求，因此無論床墊貴與便宜，最好都要採取保護措施。
8．被單、棉被作床褥
建議：保護層需有一定厚度且穩固性要好
市面銷售的床品中，很多成套產品並沒有搭配相應的床裙，一些家庭為了省事，僅使用床單或者不用的被子作為床褥。其實這樣的做法也是有欠妥當的。
床單作為床墊與人體之間的間隔物，材質太薄，容易滑動，其保護作用是有限的；其材質過薄的特點，也難以完全阻隔皮屑及蟎蟲。而棉被、作為床褥又過厚，不僅透氣性不好，而且影響床墊給予人體正常的支撐，特別是對於一些有分區功能的床墊，其本來的效果會大打折扣。
在床墊使用過程中，上述小編所說的誤區基本人人都會「中招」。小編提醒您正確使用床墊，避開誤區的同時保護好床墊，儘可能給自己打造一個更為舒適、健康的睡眠環境。