生活中，很多人會說這樣的感覺，儘管每天早上晚上也按時刷牙，但是，口中依然有異味，嚴重的時候，甚至會從牙縫裡掏出「小石子」，這樣的小石子，散發出臭味，到底是什麼東西呢？對身體有哪些影響？告訴你真相。
從牙縫中摳出來的小石子，屬於牙結石，是牙齒發生了病變。出現牙結石，對身體的影響非常大，人們有這樣的體驗，沒有把牙結石掏出來，口中的臭味很強烈。但是，當把牙結石掏出來之後，口中的臭味變淡很多。
反觀掏出來的這個小石子，卻散發出強烈的惡臭味，可見，導致嘴裡出現臭味的源頭，就是它。我們的牙齒，在咀嚼食物的時候，會產生代謝物，以及食物殘渣，這些東西會混合在牙縫裡，對於牙齒有很大影響。
嚴重的時候，甚至會促使牙齒出現病變，導致一些大麻煩持續發生，影響也非常大。因此，在生活中，要趁早把這些牙結石清理掉。
可以通過洗牙的方式，把牙齒上的髒東西清除乾淨，在洗牙的時候，會發現牙結石得到了改善，從牙齒上剝落下來，會感覺到口腔舒服很多。
導致牙縫裡有發臭的小石子，需要考慮是不是食物殘渣，在飲食的時候，會促使食物殘渣增多，這些食物殘渣連同一些粗糧中的粗糲成分，混合在一起。尤其是食用一些酸性食物，更是會導致小石子越來越多。
在細菌的影響下，會導致殘渣出現發酵，臭味更加明顯，促使人們口臭更加強烈，如果是這樣的話，需要注意了。
一定不要小看這個問題，口腔中這些小石子增多，口腔異味加重，對身體的影響非常大，嚴重的時候，甚至會導致牙齒在細菌的腐蝕下，出現了鬆動，牙齒出現病症，出現磨損加重，都是很糟糕的事情。
因此，建議大家在日常生活中，需要科學進行護理牙齒，那麼需要怎麼做呢？例如，堅持刷牙是最重要的方式，通過刷牙，可以把口腔中的細菌清除乾淨，獲得乾淨口腔。
而在刷牙的時候，一些細節，需要特別警惕，其中包括牙刷一定要定期更換，保持三個月更換一次比較合適。此外牙膏也要換著使用。
吃飯結束後，可以進行漱口，或者使用牙線，這樣使用後，可以把口腔中的髒東西，順利清除乾淨，避免了食物殘渣對牙齒損傷，是非常好的保護牙齒小技巧。
至於上面說到的洗牙，有很多人可能至今都沒有洗過，事實上，應該按時洗牙，養成一年洗牙一次好習慣，會發現牙齒得到護理，還能遠離口腔病症。
在平時，多喝溫水，可以改善身體，喝溫水的時候，可以改善口腔健康，把口腔中的髒東西，順利清理乾淨。
不建議大家進行剔牙，一旦剔牙的話，很容易導致牙縫不斷變大，牙縫變大的時候，會促使細菌以及食物殘留物會堆積在其中，有效避免了細菌滋生，達到保護牙齒目的。
介紹了這麼多，大家了解了，從牙縫裡掏出發臭的「小石子」到底是什麼，牙結石或者牙齒出現病變，需要特別注意，最主要的，還是在日常生活中，科學保護牙齒，因此，這些保護牙齒小妙招，做好一個也有必要，不能忽視。