早晚刷牙，已經成為習慣，每天固定都會做的事情。在刷牙過程中，有的人就會發現牙縫裡有些黃黃的東西，刷也刷不掉，只有用手摳的時候，才能弄出來。
這些黃色的東西，很軟並且散發出一股臭味，自己聞著都有點噁心，就有點困惑，為什麼每天早晚都刷牙，為啥牙縫裡還能摳出黃泥，這些黃泥到底是什麼？怎麼才能減少產生？不了解實情的人，下面就來仔細了解一番。
牙縫裡為什麼會有黃泥？
牙縫裡摳出的黃泥，不是什麼特別物質，它就是食物殘渣，口腔上皮脫落細胞，以及細菌的結合體，通俗來講就是牙結石。
形成的原因，還是刷牙不夠全面，飯後不知道漱口，細菌、食物殘渣不能及時被清理，就會慢慢堆積在牙縫中，經過反應後，會形成牙菌斑，牙菌斑和一些物質結合之後，就會損傷牙齒，再持續發展下去，就是牙結石。
牙結石形成後，刷牙並不能改善問題，是刷不掉的，要通過洗牙的方式，才能將牙結石去除。一定要重視，牙縫中摳出來的黃泥，最好能儘早清除，以免給牙齒帶來大的損傷，到後面毀掉的可不只是一顆牙，可能是滿嘴的牙，還可能危及口腔健康。
現代人的刷牙方式和飲食習慣，都是造成牙結石的始作俑者，不想牙縫內摳出臭臭的黃泥，就要認真刷牙，不要應付差事，牙齒是自己的，別總是草草了事。
飲食上也是，少吃辛辣刺激、甜食、酸性食物，就不容易腐壞牙齒，也不容易滋生細菌，口腔健康也能保證良好。
怎麼才能減少牙結石產生？
早晚刷牙的習慣已經養成，就需要嚴格來執行，每次刷牙時間最好控制在三分鐘左右，刷牙速度太快，就不會全面清潔牙齒，牙齒內部不容易清潔到，就會給細菌機會，長時間清除不掉，細菌大肆滋生，牙結石就會慢慢形成。
刷牙的時候，千萬不要一味的橫著刷，要將牙刷傾斜45度角，橫豎都要刷，牙齒內部、咬合面都要刷到，舌頭上也要記得輕柔刷一下，減少細菌滋生，保護牙齒健康。
同時，還有一個問題要重視，就是吃完東西記得漱口，可以減少細菌滋生，食物殘渣也不會堆積在牙縫中，牙結石就很難形成，口氣會比較清新，不容易發生口臭問題。
定期給口腔做檢查，能夠發現牙結石，也能及時發現口腔其它問題，對保護口腔健康，就會有好處。不要捨不得花錢，口腔健康對身體也很重要，千萬不要忽視。
在檢查過程中，若是發現問題，別拖，越早處理對健康越有利，也能少花點錢，少受點罪。定期洗牙是個不錯的改善方式，若你能做到，或許不用擔心口腔問題。
經過了解可以知道，牙縫中摳出的黃泥，又軟又臭，其實是牙結石。會產生問題，多半是自身造成的，想要改善問題，就要自我調節，養成良好習慣，不管是在飲食方面，還是個人衛生上，都要認真對待，可不能馬虎。
生活中也要有口腔健康意識，重視口腔健康，才能減少問題發生，每年給口腔做個檢查，一點都不虧，希望你別不在意。